人与人之间，尤其是亲人之间，常常上演着爱恨情仇，所有的不满和抱怨的背后，都是一颗渴望被爱，被懂得，被认可的心。
这些需求从外在的人事物上得不到满足，人便会出现各种状态，有无法控制的情绪，有心底冒出的孤独，有渴望灵魂伴侣的陪伴，有故作坚强的伪装，有不管不顾的控制。尽管形式多样，内心的那种怎么也得不到的痛苦无力是一样的，根本的解决之道，不是在这个世界上找那个完美的给你无条件爱，懂得，包容的人！而是源自于自己对自己了解，认同和爱。
我本人便是从自我探索，全然的接纳，到欣赏，再到爱上这个独一无二的自己。从此，再无孤独的感觉，也对别人是否认可不在意，生活自然就是逍遥自在！