心理分析
不想痛苦要为自己感受负责
痛苦的本质是在求爱，也就是期待别人的关心和帮助。不过这种求爱是内敛和隐晦的，因为直接的表达不仅得不到回应，甚至还会被指责和嘲笑。因为曾经的被拒绝和伤害，封闭了自己的内心。但内心缺爱…
心理疾病之对痛苦不再认同
痛苦的感受，会使人做出损人不利己的事情。比如为了缓解焦虑和恐惧，逃避生活中常见的风险和痛苦，让自己内心越来越脆弱和无能。再比如为了缓解不满和抑郁情绪，把责任都推给别人，控诉和试图改…
看清痛苦的本质才能蜕变
在很多人的心里，痛苦即正义。类似于谁痛苦谁就是对的和好的，就有充分的理由要求外界和他人做出改变。这样痛苦就变成了满足生存和发展需求的策略，就会一直沉溺于痛苦的感受里。也会不自觉的把…
心理疾病为何那么难以解决
心理疾病之所以难以解决，首先是因为认知扭曲。甚至自己的想法与客观事实完全相反，也就是我常说的归因错误。就好比所谓的自卑和不爱自己，越来越感觉这两个概念很奇怪，倒觉得更像是自负和太把…
心理问题的不同阶段和程度
以第一人称来阐述，一个人是如何从正常人，一步步变成精神病患者的。 首先我是世界的中心，全都是我的，必须无条件给我，让我得到满足和快乐。但你们就是不给我，我感觉天都塌了，内心充满屈辱…
心理疾病与自我认知的扭曲
人的自我认知往往与事实相反，就像觉得自己小气的人，往往很大方。而觉得自己大方的人，其实很小气。同样觉得自己很坏的人，其实很善良。而觉得自己太善良的人，往往很坏。还有就是觉得自己是受…
心理疾病的深层原因再探究
爱与快乐其实是一种瘾品，对被爱与快乐的贪恋，以及由此引发的，对缺爱和痛苦的排斥，才是感觉缺爱和痛苦的根源。对爱与快乐的需求不是问题，但往往求之不得，所以不能执着和贪恋。就是有更好，…
雷军的解释为什么越描越黑
雷军对一个杯子开十五次会的解释，黑粉完全不买账，评论区还是各种冷嘲热讽。雷军只是证明自己确实开了十五次会，并且说杯子只是其中的一个讨论项，没有说到重点。其实误解的关键点不在于是否开…
心理疾病的深层原因探究
心理疾病患者是否都有过一个慈母，当然不一定是母亲，是一个类似慈母的抚养人，再或者被人百依百顺的宠爱过。如有例外到评论区反馈下。但因为后来失去了，或者“慈母”不再能满足自己，而情绪化…
心理疾病背后的期望和不满
心理康复班内部群日常分享摘录，只对问题进行分析和建议，不涉及任何隐私。 劝一个有梦想的人，接受自己只是一个普通人，并非我的本意。因为不管多大的目标，只要有足够的时间和过程，都有实现…
心理疾病背后的孤独和恐惧
心理康复班内部群日常分享摘录，只对问题进行分析和建议，不涉及任何隐私。 心理疾病背后有一种“我和别人不一样”的孤独。觉得自己就是特殊和与众不同的，进而产生“不能流芳百世，就要遗臭万…
