心理学专题 各类心理和情感问题的分析与调节 更多心理学专题 >
强迫思维反刍的心理案例
有位朋友问思维反刍怎么办，说想要专注的时候控制不住。我问他具体是什么样的想法，他说是之前的一些生气的事情。我说这就是所谓的耿耿于怀，实际上就是心里没过去。他问有什么解决的办法，我说…
恐惧和抑郁严重泛化的案例
有一位朋友焦虑、恐惧和抑郁严重，什么都怕。每天就想躺着床上反复查病情，找消除恐惧的方法。生活受到严重影响，没办法做饭和上班。睡觉也不踏实，容易早醒。也不敢去看医生怕治不好，不停的怕…
自我怀疑和否定的心理案例
经常有朋友说总是自我怀疑或否定，问怎样才能提升自信。还有朋友问怎样才能不在乎别人的看法，能够坚定自我。没看清本质的人，就会建议当事人要多多肯定自己，看到自己的优点和长处。但问题的关…
喜欢不健康恋爱的案例分析
有位朋友说自己不太喜欢健康的恋爱，喜欢不健康的。我问她是怎样的不健康，她说是上位者与下位者的关系。就是自己喜欢什么都不想，全听对方的。我问她是想找个依靠吗，她说是的。还说自己喜欢卑…
洁癖怕脏强迫症的案例分析
有位朋友列举了自己，一二十条怕脏的强迫症状。不敢把东西放在外面的地面，觉得有人踩过不干净。怕别人的口水喷到自己身上，别人抹嘴后摸过的东西不敢碰。从外面回家后需要立即洗手，并更换全身…
总是自我否定的心理案例
有位朋友说总是否定自己，然后说了一大堆自己不好的方面。她原来的问题是总看不惯别人，控制不住自己想骂人。后来通过我的心理疏导，看不惯别人和想骂人的情况减退，但还是会攻击自己。我说自我…
强迫思维和行为的案例分析
有位朋友说自己做的是，高速公路隧道的机电维护工作。在隧道里的时候，老担心自己会失控，跑到路上被车撞。还说自己明明知道不会失控，但是不敢赌，因为一次失控就会没命。还有位朋友说自己，怕…
一对一咨询和团体心理疗愈
心理咨询和疗愈范围：各类强迫症，社交障碍和各类恐惧症，疑病症、焦虑症和急性惊恐障碍发作，睡眠问题和各类躯体化症状，抑郁症和双相情感障碍，社交和情感问题，性格缺陷和人格障碍，以及精分…
失眠睡不着的心理案例分析
有位朋友问睡不着怎么办，说每天只能睡三四个小时。还说天天被邻居烦死，村里人搞的自己睡不着，又问怎样可以放松和睡觉。我说他钻进了牛角尖，越努力越失眠。我又问他人际关系是不是很差，他说…
焦虑型依恋的心理调节案例
有位朋友问焦虑型依恋怎么解决，我问他具体是怎样的。他是尽管自己是学心理学的，但就是解决不了自己的问题。他说只要对象稍微不回自己，和冷落自己。自己就会难受心慌，会反复质问。之前处了几…
洁癖怕脏强迫症的案例分析
有位朋友说自己，经常拿酒精喷洒和擦东西擦手，不然出不了门。之前家里的马桶坏了，维修师傅把他的毛巾，放在了自己家里的厨房灶台上。然后就觉得到处都脏了，怎么都清理不干净，为此非常焦虑。…
