强迫症
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强迫症等心理问题认知不同
认知不同会导致对问题的理解和描述不同,比如我要回答强迫思维的问题就会去搜这个关键词,但当事人的提问很可能是:我总是胡思乱想怎么办?我天天想的头疼怎么办?或者具体描述某一种或几种反复的想法,他们的认知中可能压根没有强迫思维这个概念。还有人会这样提问:如何才能控制自己不胡思乱想?怎样才能消除自己的情绪?怎么做才能摆脱…
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疑病强迫症的心理案例分析
当事人担心自己会因为心跳过快而猝死,感到焦虑和恐惧,反复的思虑,排除生病的可能性,试图获得确定感和控制感,形成了穷思竭虑的强迫症状。这个问题困扰了当事人十几年,从小就比较在意和关注自己的身体健康,对身体不适和外界有关身体的负面信息比较敏感。并且养成了灾难性的思维模式和回避、控制与对抗的行为习惯。 当事人在发现自己…
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有人问如何快速走出强迫症
对强迫症的认知有三个层面,分别对应不同的应对方法和效果。第一个层面是把强迫症当作疾病看待和治疗,想尽办法试图快速消除痛苦和症状,陷入一个越对抗越严重、越控制失控的恶性循环,使强迫症状逐渐成为“绝症”。第二个层面是能够认识到强迫症状的背后是各种负面情绪,需要合理的情感疏导,以及化解内心的焦虑与恐惧。第三个层面是看到…
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由性子很急引发的强迫症
强迫症的朋友有很多性子特别急,有了什么需求急于满足,有了什么不适急于消除。可很多东西不是自己想要就能马上得到的,往往需要一个过程;也不是自己不想要就能立刻排除的,往往要接纳和适应。当得不到的时候就会感到不满,期待越强烈、急迫就越怨恨;当不想要又排除不了的时候,就会感到焦虑和烦躁,越排斥就越痛苦。 这种急性子的形成…
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强迫自己上吊的强迫症状
最近在群里看到这样一位朋友:总是忍不住的想去上吊,倒不是真的想死,只是不这样做就很难受,做了才会感到舒服。家人晚上都不敢睡觉,陪着她,担心她一个人会去上吊。这让我想到了鬼神故事中的吊死鬼,是因为情感郁结于心无法表达,选择了上吊,而且上吊之后不能投胎,要在原地每天上吊一次,强迫性重复这个情节/情结。 根据她的表述来…
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洁癖强迫症心理分析与调节
心理问题案例分析系列文章之洁癖强迫症的心理分析,为了保护当事人的隐私,文章不包含任何个人信息。 当事人担心感染寄生虫和狂犬病,反复洗手,不敢接触公共物品,不敢出门,泛化到各种担心和害怕,断断续续有五六年的时间,整体上越来越严重。当事人自己说,在心情好的时候就没有这些担心或症状比较轻,和自己喜欢的人在一起也没有这些…
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行为强迫症的心理案例分析
心理问题案例分析系列文章之行为强迫症的心理调节,为了保护当事人的隐私,文章不包含任何个人信息。 当事人有很多行为强迫的症状:反复检查车锁,担心会丢车;反复确认插头,担心会漏电或失火;反复检查门锁,担心会被盗;反复洗手,担心会感染疾病;反复检查资料,担心会丢失;反复检查头发,担心会不整齐;反复检查水龙头,担心会漏水…
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口水强迫症的心理案例分析
心理问题案例分析系列文章之口水强迫症的心理分析,为了保护当事人的隐私,文章不包含任何个人信息。 女大学生,和人在一起就紧张、身体僵硬、吞咽口水和喝水,担心自己会影响别人,感觉别人受到自己的影响也会紧张、吞咽口水和喝水,想让自己不紧张,可是越控制自己就越紧张,为此非常苦恼。 形成原因和存在原理:过去被父母忽视、遗弃…
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强迫症患者的对抗心理研究
强迫症患者通常是担心失去对自身的控制,比如控制不了自己的思想、情绪和行为,而做出一些违背“自己意愿”有损自己或他人的事情。再就是有很强烈的对抗倾向,通常表现为自我对抗,就是与自己的想法、情绪和行为进行对抗,但往往是越控制越失控、越对抗越严重,这是一个恶性循环。也会无意识的表现出与外界他人和环境的对抗,只不过这种对…
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强迫症和欲望的关系研究
很多有强迫症的朋友会发现,当自己无欲无求、摆烂生活的时候,强迫症状就会减轻,可当自己想去做好某件事情或处好某段关系的时候,强迫症就会加重。而且有些治疗强迫症的方法强调顺其自然和放下,也就是放下心中的欲望、随遇而安,这类方法也的确能够减轻强迫症。为什么会这样呢?而且难道这辈子就只能不求上进了吗? 欲望是有所求,想要…
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强迫症背后的情感和需求
有一位女性朋友,一直以来都比较顺利,家人也都很关心、理解和支持她,而她却有焦虑和强迫症状,担心时间不够用和做不好事情,反复的思虑和检查,使工作效率大幅度下降,严重影响日常生活。在情感层面,她对自己有很高的期待和要求,担心辜负家人对自己的关心和支持,不能接受自己有任何的缺点和不足。以前是因为某些错误或失败而自责和痛…