有位朋友总是冒出辱骂或伤害他人的念头，觉得不应该这样却又控制不了，甚至越压抑越频繁。其实普通人也会有这样的念头，只是没当回事或没放在心上，因此大多数情况下意识不到自己有这些想法，或者觉得是正常的和自己想要的，没有形成心理冲突和强迫症。其实大多数人在大多数时候，都是表面一套心里一套，或者叫做言不由衷。表面上在允许或恭维别人，心里面却在鄙视和骂人。成年人的世界本就复杂，并非只有单纯的好与坏。
当事人之所以为此感到痛苦，主要是因为道德感太强，认为自己不应该有骂人的想法。又因为试图消除自己的阴暗面，打压自己的想法和情绪，陷入越控制越失控的恶性循环。因为人毕竟不是完美的机器，有好有坏才正常。就像很久以前的电影和电视剧，好人一看就像好人，坏人一看就像坏人，并且是纯粹的好或完全的坏。但现在的文艺作品，则充分的体现了人性的复杂，甚至很多时候反派更受欢迎。所以有好有坏才是一个完整的正常人。
再一个当事人的恐惧其实是怕被报复，也就是如果不经意间流露出对他人的攻击性，会被讨厌和打压。就是说当事人平常都是在迎合与讨好他人，牺牲自己的利益和不顾自己的感受，但却并没有换来他人的友好和特殊照顾。为此逐渐心生不满和怨恨，又怕因此被别人讨厌和伤害。因此逐渐演变成了不受控制的，辱骂和攻击他人的念头。所以在以后的生活中也要调整自己的方式，要更注重得失的平衡和自己的内心感受，经营健康的人际关系。
如果问题比较严重和复杂，不能有效的自我调节，建议进行：团体心理辅导或一对一咨询
