心理问题
帮助他人没回报的案例分析
有位朋友说自己，总是对别人好，却忘了对自己好。我问他为什么要对别人好，他说看到别人有困难，就会想到自己以前也有困难，就想帮他。我又问他是怎么对别人好的，他说在自己的接受和能力范围之…
社恐和性别障碍的案例分析
有位朋友说自己，身体会控制不住的紧张发抖。心悸感强烈，无法呼吸。偶尔还会有头晕呕吐感，恐惧社交。我问他是在怕什么，或者逃避什么。他说是怕症状发作和无法控制，产生强烈的身体反应。我说…
害怕自己伤害别人的强迫症
有位朋友说，不确定自己到底有没有伤害别人。怕别人家属找上门闹事打砸，还得给别人赔钱。说自己家里还有病人，经不起这样的折腾。也担心自己做了，破坏他人和公共财物的事情，而受到惩罚和蒙受…
心理不平衡的心理案例分析
有位朋友说自己，在项目上看到有的同事非常轻松，一天就上半天班。然而自己要准时上下班，还要应付很多的人和事情。看到别人那么自在，自己却那么辛苦，心理严重失衡想辞职。知道自己不该那么冲…
强迫性记日记心理案例分析
有位朋友说自己，要像记流水账一样的记下每天发生的事情，包括很多意义不大的琐事。不记的话就感觉发生过的事情会永远的消失，只有记下才能留住。每天都要花费大量的时间，没有精力做重要和有意…
被钟情妄想的心理案例分析
有位朋友说她的爸爸，老觉得有人跟踪自己，偷窥自己的生活。还天天说自己帅，很多人爱慕自己。路过的人也挺无辜，他非说人家故意偶遇他，非要靠近他。她说自己和妈妈都感到害怕，劝他去医院他也…
找不到工作的心理案例分析
有位朋友问怎么快速找到工作，他问题的难点是想找好工作。其他人说工厂随时都在招人，他说干不了不想去。他还说难点是，现在是工作在挑人。我问他所以你是想改变什么，是想改变社会适应你，还是…
总觉得被看不起的案例分析
有位朋友感觉身边的人都看不起自己，问为什么？我说有没有可能是你在看不起他们？她问为什么？我说首先有一个事实，你根本不了解他们，也不可能知道他们的想法。然后你认为的他们的想法，其实是…
当负面情绪和症状爆发时
当负面情绪和症状爆发时，当事人会急于摆脱痛苦。就好比是要把某某症在几分钟内解决，只可惜这个世界上没有神。但不管怎么折腾，极端情绪都会过去。这个时候任何的道理和方法都没用，当事人需要…
心理疾病背后的内在冲突
有位朋友说，以前被人凶了没还口，现在想起来就难受。我说既然你忍不了就先想办法去报仇，再慢慢开阔心胸。他问了好几次，我也回答了好几次，他还是在问怎么才能不难受。其实这是很多患者发作的…
原生家庭的创伤要如何疗愈
原生家庭创伤指的是，小时候被父母情感忽视、身心虐待和过度控制。产生的心理创伤，并导致了心理疾病。还有人会把父母诊断为自恋型人格障碍，说他们自我夸大、渴望赞美和缺乏共情。接受不了自己…
