心理问题

  • 处不好人际关系的根本原因

    有些处理不好人际关系的朋友是这样归因的:都怪自己太善良、太在乎别人的感受。或者干脆觉得别人都是坏人。其实真正的原因是:自己太想得到别人的喜欢与关爱,担心别人会讨厌自己,于是就急于讨好他人,一味的屈从,并且就此认为别人应该善待自己。这就像小孩子只要听大人的话,就会免于责备和获得满足一样,这是过去的生活经验。如果事与…

    2023-01-29
  • 社交焦虑障碍的深度解析

    在人际关系里,有对他人的期待、不满和担忧,期待得到他人的关注、认可、喜爱和照顾,对他人的冷漠、挑剔和苛责感到不满,担心得不到他人的认可和喜爱,担心自己会被他人忽视、拒绝、否定、嘲笑和排斥。 期待是因为内心情感的缺失和对爱的渴望,社交障碍越深内心的渴望就越强烈,严重的时候还会幻想别人都在关注自己,有时是在欣赏和喜欢…

    2023-01-15
  • 惊恐障碍发作的心理调节

    惊恐发作即惊恐障碍的存在原理:情感、思维、情绪、身体和行为反应的极速恶性循环,具体是强烈的情感需求或排斥、消极的思维、大量的负面情绪、躯体不适、行为上的回避,产生严重的胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等身心症状,有窒息感、濒死感和失控感。一般持续几分钟到数小时,来的快去的也快,但痛苦体验强烈。 首先是刺激因素…

    2023-01-13
  • 一位初中女学生的心理问题

    心理问题案例分析系列文章之初中女生的心理问题,为了保护当事人的隐私,文章不包含任何个人信息。 有一位初二的女生,面临期末会考,不想去上学,学习感到很痛苦,感觉老师、同学都在看不起和嫌弃自己。爸爸一直不认可自己,还骂自己是害人精;妈妈比较容易焦虑,有时候脾气也比较暴躁。她从小就感到自卑,一直都很想努力的证明自己,很…

    2023-01-11
  • 镇静催眠和抗紧张的绞股蓝

    绞股蓝的相关功效:安神养性,延缓衰老,改善脑力活动,提高大脑机能;活化人体正常细胞,抑制肥胖、健脾胃与解疲劳,有镇静、催眠和抗紧张的功能,治疗偏头疼。另外还可以抗癌防癌,增强人体免疫功能,降血压、降血脂和降血糖,消除激素类药物的毒副作用,消炎,抗肠胃溃疡和肿疡,对便秘效果尤为显著,同时有一定的乌发及美容的功能,还…

    2023-01-09
  • 由性子很急引发的强迫症

    强迫症的朋友有很多性子特别急,有了什么需求急于满足,有了什么不适急于消除。可很多东西不是自己想要就能马上得到的,往往需要一个过程;也不是自己不想要就能立刻排除的,往往要接纳和适应。当得不到的时候就会感到不满,期待越强烈、急迫就越怨恨;当不想要又排除不了的时候,就会感到焦虑和烦躁,越排斥就越痛苦。 这种急性子的形成…

    2023-01-01
  • 消除记忆能治好心理问题吗

    消除记忆可以治好心理问题吗?经常看到有一些朋友说,只要消除了自己的某段记忆,就可以治好心理问题,真的是这样吗?我们需要先知道心理问题的存在原理和形成原因,心理问题是由记忆、经验、观念、思维、情绪、身体和行为等环节共同构成的反应模式。也就是说,单单消除了记忆并不能解决心理问题,顶多是有所改善。 还有生活经验和观念需…

    2022-12-31
  • 当主观的幻想照进了现实

    我们每个人所看到的世界不一样,因为我们每个人的生活经验、观念和思维方式不同。有一位朋友,他在与人交往的时候总是感觉别人在挑剔和指责自己,担心被他人孤立。那么,他所看到的就不是真实存在的他人,他看到的是自己过去记忆中的那些挑剔和苛刻的人,或者是自己内心苛刻客体(他人)的投射,他是在与自己的“假想敌群”交互。当他担心…

    2022-12-27
  • 沟通障碍引起的心理问题

    人际交往中的矛盾和冲突,及由此引发的心理困扰,往往是由沟通障碍引起的。我们每个人都有过这样的感受:自己说的话别人理解不了,或者被理解成了别的意思,同时别人也会感觉没有被我们所理解和接受。这是因为每个人的生活经验、观念和思维、行为方式不同,对于同样的事物或同样的一段话,就会有不同的理解和感受。 就好像我们教一个小孩…

    2022-12-25
  • 强迫自己上吊的强迫症状

    最近在群里看到这样一位朋友:总是忍不住的想去上吊,倒不是真的想死,只是不这样做就很难受,做了才会感到舒服。家人晚上都不敢睡觉,陪着她,担心她一个人会去上吊。这让我想到了鬼神故事中的吊死鬼,是因为情感郁结于心无法表达,选择了上吊,而且上吊之后不能投胎,要在原地每天上吊一次,强迫性重复这个情节/情结。 根据她的表述来…

    2022-12-21
  • 焦虑疑病症的心理案例分析

    心理问题案例分析系列文章之焦虑疑病症的案例分析,为了保护当事人的隐私,文章不包含任何个人信息。 当事人之前一直在带小孩,自从小孩上幼儿园以后,便感觉人生没有了方向,也没有信心出去工作,而且自己的姥姥是因为得了乳腺癌去世的,当事人便开始担心自己也会得癌症,越担心就越焦虑,越焦虑身体就越不舒服。 存在原理和形成原因:…

    2022-12-19