心理问题

有些处理不好人际关系的朋友是这样归因的：都怪自己太善良、太在乎别人的感受。或者干脆觉得别人都是坏人。其实真正的原因是：自己太想得到别人的喜欢与关爱，担心别人会讨厌自己，于是就急于讨好他人，一味的屈从，并且就此认为别人应该善待自己。这就像小孩子只要听大人的话，就会免于责备和获得满足一样，这是过去的生活经验。如果事与…

在人际关系里，有对他人的期待、不满和担忧，期待得到他人的关注、认可、喜爱和照顾，对他人的冷漠、挑剔和苛责感到不满，担心得不到他人的认可和喜爱，担心自己会被他人忽视、拒绝、否定、嘲笑和排斥。 期待是因为内心情感的缺失和对爱的渴望，社交障碍越深内心的渴望就越强烈，严重的时候还会幻想别人都在关注自己，有时是在欣赏和喜欢…

惊恐发作即惊恐障碍的存在原理：情感、思维、情绪、身体和行为反应的极速恶性循环，具体是强烈的情感需求或排斥、消极的思维、大量的负面情绪、躯体不适、行为上的回避，产生严重的胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等身心症状，有窒息感、濒死感和失控感。一般持续几分钟到数小时，来的快去的也快，但痛苦体验强烈。 首先是刺激因素…

心理问题案例分析系列文章之初中女生的心理问题，为了保护当事人的隐私，文章不包含任何个人信息。 有一位初二的女生，面临期末会考，不想去上学，学习感到很痛苦，感觉老师、同学都在看不起和嫌弃自己。爸爸一直不认可自己，还骂自己是害人精；妈妈比较容易焦虑，有时候脾气也比较暴躁。她从小就感到自卑，一直都很想努力的证明自己，很…

绞股蓝的相关功效：安神养性，延缓衰老，改善脑力活动，提高大脑机能；活化人体正常细胞，抑制肥胖、健脾胃与解疲劳，有镇静、催眠和抗紧张的功能，治疗偏头疼。另外还可以抗癌防癌，增强人体免疫功能，降血压、降血脂和降血糖，消除激素类药物的毒副作用，消炎，抗肠胃溃疡和肿疡，对便秘效果尤为显著，同时有一定的乌发及美容的功能，还…

强迫症的朋友有很多性子特别急，有了什么需求急于满足，有了什么不适急于消除。可很多东西不是自己想要就能马上得到的，往往需要一个过程；也不是自己不想要就能立刻排除的，往往要接纳和适应。当得不到的时候就会感到不满，期待越强烈、急迫就越怨恨；当不想要又排除不了的时候，就会感到焦虑和烦躁，越排斥就越痛苦。 这种急性子的形成…

消除记忆可以治好心理问题吗？经常看到有一些朋友说，只要消除了自己的某段记忆，就可以治好心理问题，真的是这样吗？我们需要先知道心理问题的存在原理和形成原因，心理问题是由记忆、经验、观念、思维、情绪、身体和行为等环节共同构成的反应模式。也就是说，单单消除了记忆并不能解决心理问题，顶多是有所改善。 还有生活经验和观念需…

我们每个人所看到的世界不一样，因为我们每个人的生活经验、观念和思维方式不同。有一位朋友，他在与人交往的时候总是感觉别人在挑剔和指责自己，担心被他人孤立。那么，他所看到的就不是真实存在的他人，他看到的是自己过去记忆中的那些挑剔和苛刻的人，或者是自己内心苛刻客体（他人）的投射，他是在与自己的“假想敌群”交互。当他担心…

人际交往中的矛盾和冲突，及由此引发的心理困扰，往往是由沟通障碍引起的。我们每个人都有过这样的感受：自己说的话别人理解不了，或者被理解成了别的意思，同时别人也会感觉没有被我们所理解和接受。这是因为每个人的生活经验、观念和思维、行为方式不同，对于同样的事物或同样的一段话，就会有不同的理解和感受。 就好像我们教一个小孩…

最近在群里看到这样一位朋友：总是忍不住的想去上吊，倒不是真的想死，只是不这样做就很难受，做了才会感到舒服。家人晚上都不敢睡觉，陪着她，担心她一个人会去上吊。这让我想到了鬼神故事中的吊死鬼，是因为情感郁结于心无法表达，选择了上吊，而且上吊之后不能投胎，要在原地每天上吊一次，强迫性重复这个情节/情结。 根据她的表述来…

心理问题案例分析系列文章之焦虑疑病症的案例分析，为了保护当事人的隐私，文章不包含任何个人信息。 当事人之前一直在带小孩，自从小孩上幼儿园以后，便感觉人生没有了方向，也没有信心出去工作，而且自己的姥姥是因为得了乳腺癌去世的，当事人便开始担心自己也会得癌症，越担心就越焦虑，越焦虑身体就越不舒服。 存在原理和形成原因：…