心理问题

上善若水，水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。这是老子在《道德经》里的话，百度百科里的解释是：至高的品性像水一样，泽被万物而不争名利，不与世人一般见识、不与世人争一时之长短，做到至柔却能容天下的胸襟和气度。而我的看法不同，我所理解的意思是：像水一样的…

有一些朋友，在网上查了一些资料，然后对号入座，把自己“诊断”为抑郁症、焦虑症或强迫症，甚至还担心自己会精神分裂，每天焦虑着自己的焦虑。也有一些朋友，去医院找医生做了评估，被诊断为某某症，就开始担心自己好不起来，心理问题的标签甚至比心理问题本身给人造成的负面…

最近有一些朋友在社区提问，比如：奇怪的想法影响我的生活，我有阅读障碍和强迫症，我有社交焦虑症，我有清嗓子的强迫症，我有很多不好的想法……他们往往迷失在症状里，苦苦挣扎，看不到问题的本质。 心理困扰的起因通常有两点：自我期待和要求过高…

梦反映的是我们的情感和需求，有的梦也是潜意识根据生活中的线索而做出的推测。在人昏昏欲睡的时候，理性的防御减退，潜意识里的内容就开始浮现出来，只不过潜意识里的内容都是比较抽象的，多以声音、画面等象征性的方式在表现。比如梦见自己在悬崖边上，感觉随时有可能掉下去…

人活在这个世界上就会有风险和痛苦，大部分人对风险和痛苦的敏感度比较低、耐受性比较高，所以可以比较安心和舒服的活着。而有个别的朋友，生来对痛苦的敏感度比较高，也就是更敏感和细腻，更容易感受到痛苦，而且对痛苦的耐受性也没有得到提高，一有不舒服就会产生强烈的情绪…

心理问题案例分析系列文章之疑病症的心理案例分析，为了保护当事人的隐私，文章不包含任何个人信息。 当事人有焦虑症状，胸闷气短、心跳加速，近期还有心脏的刺痛感，去医院检查一切正常。每当焦虑发作的时候，当事人就会担心自己得心脏病和猝死。不敢出远门，担心发生意外和…

我和于飞老师相识在一年多前的网络里，当时我的人生正处于特别低落的困难期。相信许多网友都有过这样的体验，我的心理症状主要是焦虑和抑郁，这样的状态不但影响着我每天的日常生活，更是让我对未来人生有了绝望的念想。于是自己就去网络上找有关焦虑的QQ群，想寻找一些同病…