心理测试

  • 焦虑自评量表(SAS)

    这是一份焦虑情况测试表。焦虑的情绪和症状表现主要有:会容易感到紧张和着急,会无缘无故地感到害怕,会容易心里烦乱或觉得惊恐,会觉得自己可能将要发疯,会手脚发抖、打颤,会因为头痛、头颈痛或背痛而苦恼,会容易感到衰弱和疲乏,会觉得心跳得很快,会因为一阵阵头晕而苦恼,会有晕倒发作或觉得要晕倒似的,会手脚麻木和刺痛,会因为胃…

    2019-07-16
  • 抑郁自评量表(SDS)

    这是一份抑郁情况测试表。抑郁的情绪和症状表现主要有:觉得闷闷不乐、情绪低沉,晨重幕轻,一阵阵哭出来或觉得想哭,晚上睡眠不好,食欲减退,体重在下降,回避他人,有便秘的苦恼,心跳比平常快,无缘无故地感到疲乏,头脑感觉不清楚,对于日常社交、学习或工作感到困难,感到不安、心情难以平静,感觉未来没有希望,容易生气激动,做决定…

    2019-07-15
  • 焦虑来源的心理测试

    焦虑感的来源主要有:自我的抗风险能力比较低、任务目标过多或过大、方向不确定、欠缺认同感等四种。对未来的消极设想,任务过多和目标过大,没有方向和目标、感到迷茫,自己的做的事情得不到他人的认可,都会使人感到焦虑。不同的人在不同的阶段,焦虑的来源会不一样,看清楚自己焦虑的起因,可以更有效的进行心理调节。 比如:看清自己对…

    2019-07-13
  • 强迫症的严重程度测试

    强迫症(OCD)是焦虑障碍的一种类型,是以强迫思维和强迫行为为主要表现的一类心理障碍,特点是强迫和反强迫并存,一些自我感觉毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反复闯入。当事人虽然感到痛苦极力抵抗,但始终无法控制,二者强烈的冲突使当事人感到焦虑和痛苦,影响学习、工作、人际交往甚至生活起居。 强迫症的调节以心理咨询为…

    2019-07-12
  • 自尊水平量表(RSES)

    这是一份自尊水平情况测试表。自尊(self-esteem)即自我尊重,是通过社会比较形成的,是个体对其社会角色进行自我评价的结果。自尊水平高的表现有:觉得自己是一个有价值的人,至少与其他人在同一水平上;觉得自己有许多好的品质;倾向于认为自己是一个成功者;认为自己能像大多数人一样把事情做好;觉得自己有一些值得自豪的地…

    2019-07-11
  • 社交恐惧症心理测试

    社交恐惧症是一类心理障碍。有的朋友在与他人交流或面对一些社交场合的时候,由于缺乏自信和勇气,会表现出胆怯、紧张、心慌、手足无措等症状,有的时候甚至不能正常地与人交流,这就是社交恐惧症。在当今社会,与人交往和沟通是很重要的能力,如果不能正常地与人相处和交流,会对自己在社会上的发展产生很大的阻碍。 社交恐惧症的形成原因…

    2019-07-10
  • 马斯洛不安全感测试

    心理学家马斯洛指出:心理上的安全感(psychological security)指的是:一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉,特别是满足一个人现在和将来各种需要的感觉。安全感是决定心理健康非常重要的因素。 具有安全感的人:感到被人喜欢、被人接受,从他人那里感到温暖和热情;有归属感,感到是群体中的一员…

    2019-07-09
  • PSTRI心理压力测试

    这是一份压力测试问卷。压力大的表现主要有:很难入睡、睡眠不足或睡不安稳,头晕、头痛或头紧,肩颈僵硬或疼痛,在等待时会焦躁不安,比大多数人更容易感到紧张,肠胃功能紊乱、消化不良、便秘或腹泻,对自己没有信心,觉得自己没价值,觉得不快乐,会自言自语,忧虑财务问题,与人见面时会胆怯,担心发生可怕的事情,白天觉得很累,无法静…

    2019-07-08
  • 心理年龄测试标准题

    心理年龄是相对于自然年龄的心理学术语。自然年龄是按照出生以后的年限来确定的个体的生理年龄。而心理年龄则是依照个体心理活动的健全程度来确定的心智年龄。其主要的依据是:1.个体在社会实践中发展起来的,以思维和语言为核心的,认知、情感和意志相统一的心理活动过程;2.个体构成意识活动的独特心理组织系统。 心理年龄是指人的整…

    2019-07-07
  • 什么样的工作适合你?

    工作的概念是劳动生产,主要是指劳动。一个人的工作是他在社会中所扮演的角色。人类社会是由不同的组织、团体和公司组成,而以上组织、团体和公司是由个体构成,他们分工合作,向着既定目标行动,从而带动了社会的前进发展。人生如戏,戏中自有角色之分,您的角色选择,取决与您的喜好。能力可以提升、知识也可以学习。工作对于个人的意义:…

    2019-07-07
  • 自动化消极思维问卷

    自动化消极思维问卷(ATQ)是为评量与抑郁有关的自动出现的消极思想的频率和程度而设计的。用以找出抑郁患者表达自己认知体验的内在自我描述。ATQ涉及抑郁情绪和症状的四个层面:个体适应不良及对改变的渴求;消极的自我概念与消极的期望;自信心不足;无助感。该问卷询问测试者最近一周内三十种不同想法的出现频度。 下面是一些可能…

    2019-07-06

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