情感问题
抑郁和情感问题的案例分析
有位朋友说自己因为感情不顺抑郁了，我问她你的期望是什么？她说自己价值感很低，想提升自信。我问她为何不自信，她说对方总是吊着她，试图控制她。经过深入沟通发现，她是想找一个大哥哥可以依…
如何与自恋型人格障碍相处
如果一个人刚开始对你特别好，一旦你靠近和依赖上她，她就会不停的打压、否定和羞辱你。让你觉得自己有罪，很对不起她，自己就是个白眼狼。不用怀疑，你遇到了自恋型人格障碍患者。比如有位朋友…
自恋型人格障碍的案例分析
有位朋友说，她的儿子怕脏，总是不停的洗手。在沟通的过程中发现，她一直在嫌弃她的儿子，说他又蠢又脏，还智力低下如同智障。我似乎找到了他儿子怕脏的原因，是觉得自己总是被入侵和污染，所以…
焦虑症和不快乐的案例分析
有位朋友说六年前得过焦虑症，现在感觉状态挺好的，问要不要去确诊下焦虑症好了没有。说在他以前的认知里，焦虑症是好不了的。我问他你的认知是不是来自于其他患者，他说是的。病人当然会这么认…
原生家庭的创伤要如何疗愈
原生家庭创伤指的是，小时候被父母情感忽视、身心虐待和过度控制。产生的心理创伤，并导致了心理疾病。还有人会把父母诊断为自恋型人格障碍，说他们自我夸大、渴望赞美和缺乏共情。接受不了自己…
人际关系总是出问题的根源
一个乞讨者找到一户人家，首先是示弱和装可怜，以求被收留。下一步就是要鸠占鹊巢，自己说了算。在这个过程中，必然会遭到拒绝和打压。甚至会被赶出去，也就是抛弃。在这个乞讨者的内心里，他就…
分手或失恋的痛苦如何摆脱
失恋之后会想到对方的好，以及和对方在一起的快乐与甜蜜，想挽回对方。时而又想到对方的坏和给自己造成的伤害，想报复对方。即便委屈求全卑微的祈求和挽回了，也会不满于对方的冷漠和自私，再次…
讨好型人格的深度心理调节
有位朋友说自己两年前有个朋友总是问自己借钱，来来回回借了有二十多次，虽然借的钱都还了，可他一点感谢自己的意思都没有，甚至连顿饭都没请自己吃过，现在越想就越生气。根据我的经验，总是对…
受害者思维是心理疾病根源
觉得自己是受害者，或者预感自己即将被伤害，就会产生抑郁、恐惧和焦虑等负面情绪，引发心身症状，产生所谓的心理疾病。但其实所谓的被伤害，是人们每天都在面对和承受的，只不过当事人更为抗拒…
怎样处理好人际和亲密关系
要想处理好人际关系，我们就需要对人性有充分的理解和把握。首先人在本质上都是自私和自我中心的，都只考虑自己的得失和感受。即便是所谓的为他人考虑，最终也是为了自己，这有两种情况，一个是…
见不得别人比自己好的心态
见不得别人比自己好的心态，人或多或少都有，这原本是正常的，只是如果严重到影响了心理健康，就需要分析和调节。这其实源自竞争关系，人和人之间哪怕是兄弟姐妹，都存在着资源的竞争，比如在一…
