情感问题

  • 人和人的关系好比国家外交

    人和人之间的关系就好比国家外交,遇到问题以合作、沟通为主,但如果受到其他国家的恶意侵犯,也会采取必要的谴责和制裁措施进行反击。心理问题的产生,就好比在外部关系中缺少合作与沟通,内部关系则以镇压为主。也就好比一个闭关锁国的国家,抵触和看不起其他国家,关起国门来想当然和自以为是,越来越落后,被其他国家欺负了也不敢还击…

    2023-03-09
  • 偶尔有人找我想要拜我为师

    偶尔会有人找我想要拜师,他们会问我一个月给多少工资,那意思是要我包吃包住、给安排工作、找对象、包健康和幸福……就像父母对未成年孩子的责任。话说也是,一日为师、终身为父嘛。这对我而言是一种投资,因为对方想拜师的原因是找个饭碗,需要我长期、大量的投入时间、精力、金钱和情感,保障对方的衣食住行、…

    2023-02-27
  • 寻求他人的支持不同于依赖

    寻求支持是感受到来自于他人的需要、信任、鼓励和支持,而依赖则是寻求他人的保护和照顾。前者可以使人感受到力量和信心,后者则会使人感觉越来越无能和无力,只会更加想要依赖他人。通常的情况是,很难找到一个可以依赖的对象,即便有人愿意让自己依赖,但时间长了对方也会不堪重负,而疏远或离开自己。那自己就会感受到被欺骗、背叛和抛…

    2023-02-11
  • 人类因为懂得合作而伟大

    人类的伟大在于懂得合作,建立团队、国家,拥有更强的创造力和战斗力。与周围环境和他人对立的朋友,很难获得成长,也往往一事无成。一个人能够获得多大的成就,在于是否能够在不同的环境和关系里合作共赢。关系的对象包括他人、事情和社会生活环境。成功从来都不是一个人的事情,一个团队的领导者即发言人,背后有很多人在支撑他。我们通…

    2023-01-23
  • 被神化或魔化的心理咨询师

    有心理困扰的朋友,对心理咨询师的期望会非常高。当然,期望越高,失望也就越大。比如:心理咨询师要永远有耐心,在任何场合说话都要严谨,不能有一丝的缺点和不足,不能犯任何错误,必须要充满爱心、有求必应,不能以赚钱为目的收取咨询费。所以,当事人在发现心理咨询师并不完美之后,会异常的失望、愤怒和怨恨。 我只想说:心理咨询师…

    2022-12-29
  • 沟通障碍引起的心理问题

    人际交往中的矛盾和冲突,及由此引发的心理困扰,往往是由沟通障碍引起的。我们每个人都有过这样的感受:自己说的话别人理解不了,或者被理解成了别的意思,同时别人也会感觉没有被我们所理解和接受。这是因为每个人的生活经验、观念和思维、行为方式不同,对于同样的事物或同样的一段话,就会有不同的理解和感受。 就好像我们教一个小孩…

    2022-12-25
  • 在人际关系中的自我定位

    在人际交往中,如果把自己定位成一个弱者和受害者,就会总是期待别人对自己的关心和照顾,同时对别人的忽视和拒绝感到不满。然后对他人和关系缺乏信任,从而没有安全感,也会感到自卑即对自己缺乏自信心。认为自己没有能力和价值让别人认可和喜欢自己,所以要么在人际关系中迎合、讨好他人,要么就回避和控制他人。并且错误的认为只要自己…

    2022-12-02
  • 既依赖又抗拒的关系模式

    心理问题案例分析系列文章之依赖与抗拒的关系模式,为了保护当事人的隐私,文章不包含任何个人信息。 有一对母女,母亲总是喜欢控制女儿,希望女儿完全服从于自己,这种控制的背后也是依赖,是母亲不能失去女儿的依赖。而女儿非常抗拒母亲的控制,而又特别在意母亲的感受,就好像没了自己母亲就会活不下去。女儿就总是在坚持自己和服从母…

    2022-11-30
  • 通过执着证明自己还有价值

    每个人都有执着,有的执着工作,有的执着学习,有的执着情感,有的执着社交,也有的执着某种风险和痛苦,比如对得不到或失去的执着,具体表现为担心自己会犯错、失败、生病、失控、发疯或被他人忽视、拒绝、否定、贬低、指责、嘲笑和异化。人们都是通过执着一个对象来证明自己的存在和价值的,一般人都是在执着比较有现实意义的对象,如学…

    2022-11-28
  • 你为什么总是不敢拒绝别人

    如果你不敢拒绝别人,那么请思考以下问题:拒绝别人会怎样?别人不高兴又会怎样?别人不喜欢自己又会怎样?自己为什么需要被别人喜欢?别人不喜欢自己就活不下去?自己就这么依赖他人?到这里我想你就明白了,害怕拒绝别人背后的原因是依赖。这来自于小时候对父母的依赖,并且心灵成长受到阻碍并未真正的长大,仍旧停留在小时候的依赖模式…

    2022-09-26
  • 心理治疗也是关系的改善

    我提出心理问题就是关系问题、心理治疗就是关系治疗也许并不明智,有心理问题的朋友普遍回避关系、拒绝合作,更热衷于理论和方法,也就是怎么消除自己的负面情绪和症状,而并不关心背后的关系和情感问题。 如果一个人从小在人际关系里所感受到的是忽视、拒绝、挑剔和指责,便会对人际关系失去信任和希望感,变的自我封闭和隔离,性格内向…

    2022-08-25