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事物因被观察而存在

我们刚出生的时候,对这个世界是缺乏认知的,通过观察、倾听、学习、模仿和沟通而产生了对事物的认识,人们对事物的认识也会通过交流和媒体相互传递。量子力学认为:事物因为我们的观察而有了固定的存在形态,如果没有人去观察就是混乱和无序的。老子在道德经中说:道可道也,非恒道也;名可名也,非恒名也。意思就是:可以说出来的道理,不是永远的道理;可以叫出来的名字,也不是永远的名字。也就是说我们对事物的认知,在随着情境(时间、地点和人物)的变化而变化,没有永恒不变的道理,就看我们以什么样的方式去观察和解释。

事物因被观察而存在

一个人在不同的情境和情绪状态下,对同一事物的看法也会有所不同。如果因为受到了打击和伤害,而产生了回避现实生活的倾向和行为,把自己的内心封闭起来,脱离了大众观察事物的视角,并且缺乏自己觉察,对事物的认知就会变得无序和混乱,沉浸在自己的内心世界里,没有确定性和控制感,矛盾、冲突与纠结,就会产生各种情绪困扰和心理问题。在这种自我封闭、臆想、无序且混乱的身心状态下,什么都不敢相信和确定,连自己都不相信,更别说信任其他人,因此别人说什么自己都听不进去、理解不了和感受不到,别人也就很难真正的帮到自己。

我作为心理咨询师,一个很重要的工作,就是要帮助当事人重建对事物的观察,并且联通外界和他人,获得观察事物的大众参考视角。在当事人连自己都不相信的情况下,我要如何取得当事人的信任,走进当事人的内心世界呢?首先就是平等交互与合作共赢,这样的关系最为可靠和最能给人以安全感;其次是无条件的关注、尊重、理解和接纳,减少比较、评价和对立,为当事人营造一个安全、温暖的沟通氛围。我作为联通现实世界的媒介,逐步带领当事人走出自我封闭、臆想的内心世界,回归现实生活,改变对事物的认知,返璞归真,获得确定感和控制感。

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