心理问题

  • 心理问题的心理咨询

    心理咨询是如何解决心理问题的?我们首先需要知道形成、维持和加重心理问题的主要因素。 从过去到现在、由内而外分别是:过去不良的生活经验(特别是亲密关系经验)和观念(对自己、他人、事情和社会生活环境的基本认知);情感郁结于心,期待、不满和担忧,想不开和放不下;消极的思维模式,灾难性设想或疑病性推理;负面情绪和心身…

    2019-08-01
  • 心理问题的恶性循环

    刚开始是现实生活问题,如人际或亲密关系、学习或工作困扰,难以面对和接受,又无法改变,感到痛苦,产生了回避、控制和抗拒倾向,又因为痛苦和回避而脱离客观现实,陷入对过去的回忆和对未来的设想。回忆过去的美好或为过去的事情感到后悔和自责,设想未来的灾难并感到焦虑,乃至幻想自己无所不能和被监视、爱慕或迫害。 社交恐惧的…

    2019-07-27
  • 心理问题的深度解析

    有一位朋友,经常感到焦虑和恐惧,担心自己会犯错、失败和落后,担心别人会挑剔、指责和抛弃自己。学习、工作都难以集中注意力,在生活、娱乐中也不容易感到轻松和快乐。他总是在习惯性的比较、评价和对立,生怕自己会落后,总是感觉周围危机四伏,他人对自己有威胁和敌意,内心很没有安全感。这是他的反应模式出了问题。 人生下来就…

    2019-07-24
  • 心理问题背后的好处

    有一位有心理困扰的朋友向我抱怨:我被症状害苦了,我真是恨死它了,恨不得与之同归于尽,你有什么办法能帮帮我吗?我说:可以,让我们先来看一看症状的好处。他说:什么?症状还有好处?我感觉症状没有一点好处!我接着说:根据进化论,凡是没有好处的存在都已经被淘汰了,被保留下来的都是有好处的,况且你的症状不仅没有消退,还旷…

    2019-07-17
  • 初中女生的心理问题

    心理问题案例分析系列文章之初中女生的心理问题,为了保护当事人的隐私,文章不包含任何个人信息。 有一位初二的女生,面临期末会考,不想去上学,学习感到很痛苦,感觉老师、同学都在看不起和嫌弃自己。爸爸一直不认可自己,还骂自己是害人精;妈妈比较容易焦虑,有时候脾气也比较暴躁。她从小就感到自卑,一直都很想努力的证明自己…

    2019-06-21
  • 过往记忆与心理问题

    消除记忆可以治好心理问题吗?经常看到有一些朋友说,只要消除了自己的某段记忆,就可以治好心理问题,真的是这样吗?我们需要先知道心理问题的存在原理和形成原因,心理问题是由记忆、经验、观念、思维、情绪、身体和行为等环节共同构成的反应模式。也就是说,单单消除了记忆并不能解决心理问题,顶多是有所改善。 还有生活经验和观…

    2019-06-13
  • 心理问题是大脑有病吗

    有一些朋友认为心理问题(如焦虑症、恐惧症、抑郁症和强迫症)是大脑生了病,只要能有相应的药物或手术就能治好,但现在的医学技术水平还没发展到这种程度,所以基本上就是绝症。我在这里就说说自己的看法。 我们可以把大脑比如成一台电脑,刚出厂(出生)经过检测(体检)的电脑是没什么问题的,后来存储了(成长经历)很多内容(记…

    2019-06-09
  • 心理问题话题讨论群

    这里是心理话题讨论2000/3000人QQ群,可以点击群名称加入相应的群和大家一起讨论自己的心理问题。 点击加入QQ群聊【天下没有焦虑症】 点击加入QQ群聊【世上没有焦虑症】 点击加入QQ群聊【世上没有强迫症】  

    2019-06-08
  • 为什么改变需要过程

    心理问题为何不能很快的解决,心理咨询为何不能很快的产生效果,非得需要一个系统的过程?这和当事人的防御机制有关,当事人在心理问题维持和加重的过程中,形成了不同层次的防御策略,一旦快速、粗暴的破除全部的防御机制,当事人就会很快的陷入混乱,产生更大的焦虑、恐惧和抑郁感,从而抗拒改变或逃离咨询关系。 举个例子来说,当…

    2019-05-30
  • 心理问题的心理分析

    最开始是回避生活中的压力事件,如家庭、社交、学习或工作中的现实问题,然后脱离当下和现实,要么开始回忆过去,要么就推理和设想未来。通常是回忆过去的失败和痛苦,产生难过、生气等抑郁情绪;或推理和设想未来的灾难,产生担心、害怕等焦虑情绪。在刚开始的时候,还知道自己是因为什么不舒服。 当抑郁情绪达到一定的程度,就开始…

    2019-04-07

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