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心理问题案例分析系列文章之初中女生的心理问题，为了保护当事人的隐私，文章不包含任何个人信息。 有一位初二的女生，面临期末会考，不想去上学，学习感到很痛苦，感觉老师、同学都在看不起和嫌弃自己。爸爸一直不认可自己，还骂自己是害人精；妈妈比较容易焦虑，有时候脾气…

消除记忆可以治好心理问题吗？经常看到有一些朋友说，只要消除了自己的某段记忆，就可以治好心理问题，真的是这样吗？我们需要先知道心理问题的存在原理和形成原因，心理问题是由记忆、经验、观念、思维、情绪、身体和行为等环节共同构成的反应模式。也就是说，单单消除了记忆…

有一些朋友认为心理问题（如焦虑症、恐惧症、抑郁症和强迫症）是大脑生了病，只要能有相应的药物或手术就能治好，但现在的医学技术水平还没发展到这种程度，所以基本上就是绝症。我在这里就说说自己的看法。 我们可以把大脑比如成一台电脑，刚出厂（出生）经过检测（体检）的…

心理问题为何不能很快的解决，心理咨询为何不能很快的产生效果，非得需要一个系统的过程？这和当事人的防御机制有关，当事人在心理问题维持和加重的过程中，形成了不同层次的防御策略，一旦快速、粗暴的破除全部的防御机制，当事人就会很快的陷入混乱，产生更大的焦虑、恐惧和…

最开始是回避生活中的压力事件，如家庭、社交、学习或工作中的现实问题，然后脱离当下和现实，要么开始回忆过去，要么就推理和设想未来。通常是回忆过去的失败和痛苦，产生难过、生气等抑郁情绪；或推理和设想未来的灾难，产生担心、害怕等焦虑情绪。在刚开始的时候，还知道自…

经常有人问我：我有……的心理问题或症状，我该怎么办，或者我要怎么解决？这其实没办法回答。心理问题的解决，需要先分析问题的存在原理和形成原因，觉察和认识自己，看到生活经验、情感需求、思想观念、态度和行为做法中存在的问题，再根据具体的情况做出调整，这需要一个过…

心理分析与调节系列文章之心理问题的综合分析。 情感和需求主要包括：期待、不满、怨恨和担忧。思想和观念主要包括：对过去已经发生的事情的解释和归因，对自己、他人和生活环境的评价，对未来的推理和设想。负面的情绪感受主要有：难过、生气、担心和害怕。身体反应主要有：…