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于飞心理谈精神分析

精神分析比较关注人的情绪感受,倾向于通过表面症状,看到内在的需求和相应的理性压抑。比如,有一个女孩,总是控制不住的想看男人的下体,由此感到非常的苦恼。精神分析会认为,对于性的需求和关注,本来是人类再正常不过的心理、生理需要,然而当事人的理性不允许自己这样想、这样做,从而形成了心理压抑和冲突,身心的渴求一遍遍的冲击理性的防线,从而形成了这样的强迫症状。我们可以看到自己症状表现背后的心理需求,采取恰当的方式予以满足,而非单纯的去消除症状,从而可以达成调节的目标。一般来说症状表现反映了人们对于能力感、价值感的需求和基本的生理需求。而症状是人们在未找到有效的满足自己需求的方式的情况下,身心自动自发的出现的一些满足需求的快捷方式。

比如强迫症状的反复思虑和检查,这些症状本身就可以帮助当事人获得确定感、掌控感,给人以安全感,使人可以获得短暂的心安。然而人们对这些异常表现的负面看法引发了更大的焦虑,从而使症状变得越发频繁。

于飞心理谈精神分析

当我们看到并理解了症状背后的心理、生理需求之后,就可以采取更为有效的方式来满足自己的需求,当需求得到满足之后,外在的症状表现就会得到相应的减轻和改善,这是自然而然的过程。

也可能在过去的经历中,产生过一些心理阴影和创伤。我们理性的选择忘记,不愿意再想起和去面对,把其压抑在内心深处,从而使我们感到莫名的焦虑或者低落。比如有一个男孩,在初中时期曾经多次的被同学欺侮,从而感觉恐惧、羞愧、愤怒和压抑,所以在以后的人生中,总是会在人际关系中感觉到周围人的不友善,感觉没有安全感,恐惧、屈辱、愤怒和压抑。这就需要重新回忆当时的经过,表达当时被压抑的情感,重新解读当时的事件,并且从中获得启发。这样不仅可以减轻负面事件对我们造成的不利影响,还可以把事件转化为我们人生的宝贵财富,使每一段经历都能发挥出它的有益价值。

再比如有一位男性朋友经常担心自己性能力不足,怕被女伴看不起,从而引发自己的自卑感。心理阴影和创伤,经过回忆是:有一次在他和前女友发生矛盾、吵架之后去做爱,因为受到当时的不良情绪状态和双方评判心都比较强的影响,出现了勃起困难、早泄的现象,从而感觉挫败。这个症状一方面反映了当事人对自己的能力的不信任,再一方面也反映了当事人对于能力感和获得女伴认可的需求,具体的问题指向就是怎样可以获得更好的性能力。通过探讨得出了一些适合当事人策略方法:锻炼身体,服用滋补用品,性爱前有充足的休息和比较轻松、愉快的心情,在双方都比较爱对方、能够理解和包容对方的情况、因为爱而做爱,更重要的是,找一个能够理解和包容自己的女伴,也就没有了她会因为自己性表现不佳而看不起自己而离开自己的担心。这就是当事人更为有效的解决问题和提升自己的途径。

症状本来就是当事人在感觉挫败、能力感薄弱、价值感低下和生理、心理空虚的时期,把不是问题的问题当成问题解决,从而使问题持续的存在,从而无中生有、难以解决的过程。

基于对自我人性的理解和尊重,看到自己内在的心理和生理需求,合理的满足自己的需要,探索积极有效的解决问题的方向、途径和策略方法,来一步步的取代症状带给我们满足,从而就可以使症状淡出我们的生命舞台。

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