有一位朋友，父母非常的爱她，特别的关心和照顾她，包括衣食起居，日常琐事，甚至是后来工作上的关系也帮助她安排、打点。可以说这位朋友是不缺爱的。但是父母过多的干预和照料，反而阻碍了她的成长，各方面的能力都缺少锻炼、提高的机会。
父母经常就一些生活细节和人生大事唠叨她，这让她感到厌烦，因为她从父母的话语中感受到了父母对自己的不放心，感觉自己各方面的能力都没有被父母认可，似乎自己离开了父母就没办法过好自己的人生，甚至会活不下去。
而且她也在学习、工作和人际关系当中感到焦虑不安，自我感觉自己能力不足，没办法做好自己的事情，缺乏自信心和行动力。她找到我的主诉是：她经常会感觉焦虑，偶尔的还会有惊恐发作的症状。也就是说，她的父母对她的过度照顾，已经使她有了严重的心理困扰。
然而她是独生子女，父母就她一个孩子，父母一直以来都把大部分的精力和期望寄托在了她的身上，为她付出了很多，做出了很多牺牲。这也是大部分独生子女家庭都会有的问题。如果她强行要求独立，坚决拒绝父母的关心和照顾，会让父母感到很伤心，父母也会因此而感到焦虑。因为其实孩子的成长和独立，也意味着和父母的心理距离越来越远，意味着孩子不再需要父母，从某种层面来说，也是一种对父母的背叛和抛弃。所以说，她争取独立的过程不能操之过急，要给父母适应的时间，慢慢的让父母把精力和期望从自己的身上，转回到他们自己的身上，促使他们为他们自己而活，更多的去关心、在意他们自己的事情。而自己的独立也是需要时间和过程的，如果太快的失去父母的照顾，而自己很多能力都还没有培养起来，也会感到焦虑不安、无所适从。
养育孩子是门学问，绝大部分的父母都是在没有准备的情况下，匆忙上岗，父母是一个不需要培训就可以上岗的职业。然而很多父母在养育孩子这件事情上，确实存在很多问题，缺爱或者过度溺爱，都会阻碍孩子的健康成长，培养出自卑、胆怯或缺乏责任心、遇事退缩的子女。所以说，在养育孩子这件事情上，还是要多学习相关知识和经验的。
本文作者于飞，私人心理顾问，资深心理咨询师，中国心理卫生协会委员，QQ和微信：11570968
