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不开心就回避他人?

有的人不开心了,就会自己一个人躲起来,独立消化自己的负面情绪。就像受伤的动物,躲回到自己洞穴里,疗愈自己的伤痛。这是因为,当我们在受到伤害、内心脆弱的时候,如果把自己暴露出来,很容易遭受到更多的伤害,有的伤害还会是致命的。在平时可以抵御的攻击,在自己已经受伤的情况下,会感到无力抵抗。而且所受的伤害,会在原有伤害的基础上累积、放大,使人感到更加痛苦。这是人的一种自我保护机制。当我们在无意识的这样做的时候,会让我们周围的人感觉被忽视、被冷落,感觉我们在回避和拒绝他。而当对方感觉到我们在回避和拒绝他的时候,也会感到受伤害。有的人能够理解、接纳和包容我们,而有的人则会来否定、贬低和攻击我们。

那些能够理解、接纳和包容我们的人,会让我们感受到无条件的爱,从而更加的信任于他,喜欢和他在一起。而那些在我们受伤的情况下来进一步伤害我们的人,则会使我们开始从内心里厌恶和排斥他。是的,有的人,无论在什么情况下,我们都能够感受到他的爱和温暖。而有的人,我们会经常的感觉到来自于他的质疑、拒绝和伤害。

不开心就回避他人?

由此我们也可以看出,一个习惯于怀疑、拒绝和伤害他人的人,首先是他自己感受到了来自于他人的伤害,从而把这种伤害投射出来,影响到自己周围的人。由此我们就更能够理解一个人的冷漠和攻击。

所以说,当一个人在回避、拒绝和攻击你的时候,你首先可能会想到自己是不是哪里做的不好、做错了,实际上并非如此。你未必有错,是对方感受到了伤害,才会对你如此的。而他的伤害很大的可能是来自于他人,因为你对于他更加安全,所以他就把伤害投射到了你的身上。也有可能,的确是你感受到伤害之后的,某一些言行做法伤害到了他。人际关系是一个交互的过程,你来我往,相互传递、延续。对于人际互动的模式有更多的觉察,可以帮助我们更好的经营人际关系。

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