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为何评论和操纵他人

当一个人自我感觉无能为力的时候,就会喜欢评论和操作自己周围的人事物。那意思是:我懂,我比较明白,我比较有办法,你看你不行,你得按我说的做……这实际上是对自身无能、无力感的一种补偿。

这是人的自我保护机制在自动运行,很多人是在无意识的情况下这样做,然而评价和操纵实际上是对他人的侵犯和伤害,会使被评论和操纵者感到被监视、控制,没有自我,被迫为他人的看法和要求而活。

久而久之,被评论和操纵的一方,就会对评论和操纵者,产生厌烦和敌意,有的会进行反抗,有的会对评论和操纵者敬而远之。

反抗者就会和评论、操纵者进入回避、排斥、拒绝、对抗和攻击的关系模式,进而衍生出矛盾、冲突,愈演愈烈之后还会反目成仇。

为何评论和操纵他人

所以说,如果我们发现周围经常有人排斥、拒绝、反对和敌视自己,或者经常对我们回避、敬而远之,就需要自我觉察一下,自己是否感到无能为力,是否在无意识的评论和操纵某些人事物,是否在侵犯和攻击他人。而同时,我们也要重视提升我们自己的力量感和能力感。

提升力量、力量感和能力、能力感的方法,一个是发现自身过去已经形成的、现有已经拥有的力量和能力,并充分的利用起来、发挥出来;再一个是良好的自我暗示,使自己感到自己有力量、有能力,有信心面对和解决自己遇到的问题;再一个是在现实生活中,通过学习和练习来提高自己的日常生活、学习或工作和经营人际关系的能力。

如果我们是被评论和操纵的一方,最好的做法就是敬而远之。如果自己依赖于对方、无法离开对方的话,就需要培养自己的独立自主性。因为当你依赖、离不开一个人的时候,你想要的就是对方对你的指导和安排,为你负责,你同时也就赋予了对方评论和操纵你的权利。也就是说,对方为你提供了你需要的,也会同时从你这里获得他需要的。

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