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家庭关系与情感问题

心理问题案例分析系列文章之家庭关系与情感问题,为了保护当事人的隐私,文章不包含任何个人信息。

当事人在现在的生活环境里,要么难以与人建立和维持稳定的关系,要么就是与不合适的人建立界限不清、边界混乱的关系,具体的表现是性格孤僻、不合群,几乎没有朋友,而又曾经和一些不合适的人建立有悖伦常的关系,有焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪和疑病、强迫、失眠等心身症状,以下是一些心理分析和建议。

过去家庭关系的经验,阻碍了当事人的成长,导致当事人依赖性强、独立性差,也导致当事人现在的生活、工作环境适应不良。在原来的家庭关系里,想要反抗父亲的暴戾,与父亲形成了对立,而又因为缺乏独立生存的能力而感到恐惧和焦虑,情感压抑,也会偶尔失控的愤怒和攻击。这些过去的生活经验和在过去所形成的观念、思维与行为习惯,影响着当事人现在的人际和亲密关系,也就有了各种各样的负面情绪和心身症状。

我们要把期望寄托在自己身上,如果把期望都寄托在他人的身上,就会失望,会感到焦虑、恐惧和愤怒,我们可以选择合适的人建立平等交互与合作共赢的关系。对于他人,能改变的就改变,不能改变的就理解和接受,也不能接受的就脱离,然后去建立新的平等交互的关系,在新建立的关系中合作共赢。关系需要有情感的交流,但要有清晰的边界和界限,也要有独立的空间和个人隐私,就可以做到相互尊重、理解和接纳。

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