我允许,一切如其所是

当我还是个小孩子的时候,对周边事物总是充满着好奇心,总有用不完的精力和说不完的话。跌倒了,哭一会,擦干泪,继续玩,就当什么也没发生过一样。长大的我,却几乎不会流泪了,但却也爬不起来了。成年人的世界总是充满着许多无奈,当现实与自己的预期不符的时候,无奈变成了焦虑,焦虑又生出来恐惧。这时候我就发现自己是多么的无能,我甚至做不好生活中的一些小事情,我开始反抗:我不要恐惧!我不要焦虑!但是我发现在反抗之后却越陷越深,我的生活似乎没有了阳光,我感觉自己蜷缩在一个阴暗的角落里。

我允许,一切如其所是

有一天我的生活中出现了一束阳光,我甚至感觉有点刺眼,但它是那么的熟悉,久违的踏实感,我开始去面对自己的生活,开始去面对恐惧,开始去面对焦虑,开始理解和接纳自己,我发现一切并没有自己之前想像的那么糟糕,我发现原来我还拥有着许多的美好。我学会了接纳和放下,学会把自己和念头分开,不再做念头的傀儡,保持着觉知,把握每一个当下,直面未来的一切未知,不论好与坏,为自己的期望付出努力,相信自己,一切都会好起来。我就像一颗将要萌发的种子,在努力的冲破土壤的束缚,这个过程很难。但我要会坚信一点,我必将会茁壮成长,就像曾经那个懵懂的小孩变成现在的自己。

听于飞老师说过一句很有哲理的话:接纳既不是认同也不是抗拒,而是允许一切如其说是,也允许一切皆有可能。 人生不易,未来可期,请与自己和解。当自己跌倒的时候可以休息一会,但别太久。要相信自己可以变成自己想成为的人,因为信就必将看见。也喜欢这样一段话:人最宝贵的是生命,生命属于人只有一次,一个人的生命是应该这样度过的,当他回首往事的时候,他不会因虚度年华而悔恨,也不会因碌碌无为而羞耻。

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