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心理健康测试20题目

什么才是心理健康呢?它是指人的内部心理活动与外部行为表现和谐、一致,并能良好适应社会和生活环境的一种心理状态。美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准,被公认为是“最经典的标准”:1.足够的安全感;2.足够了解自己,并对自己的能力作适当的评估;3.生活的目标切合实际;4.与现实的环境保持接触;5.能保持人格的完整与和谐;6.具有从经验中学习的能力;7.能保持良好的人际关系;8.适度的情绪表达与控制;9.在不违背社会规范的前提下,对个人的基本需要作恰当的满足;10.在集体要求的前提下,较好地发挥自己的个性。

心理健康测试20题目

在以下20个题目中,每道题有4个备选项,请根据您最近一周的实际情况,选择一个最适合您的选项。

 

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