心理健康

  • 心理健康知识公益互动讲座

    下周日(2020年6月14日)的晚上八点半到十点,在于飞心理讲座QQ群 290795160 和111390511及 576109711 的群课堂,同步举办心理健康知识公益互动讲座。本次讲座的主题是:各类强迫症的心理分析与调节。后续的讲座主题依次是:人际关系问题和社交恐惧症;焦虑症、疑病症、惊恐发作和特定对象恐惧症…

    2020-06-01
  • 心理健康的基础是信任

    心理健康的基础是信任,包括对自己能力和价值的信任,也包括对他人和社会环境的信任。 我们先看看信任缺失会产生什么问题。首先是对自己的不信任即自我怀疑、自卑,就会在人际或亲密关系、学习或工作中感到不自信,从而消极、被动、回避和退缩,从而导致关系或事情的失败,从而情绪低落、兴趣减退和焦虑不安。然后是对他人和社会环境的不…

    2019-06-26
  • 心理健康测试20题目

    什么才是心理健康呢?它是指人的内部心理活动与外部行为表现和谐、一致,并能良好适应社会和生活环境的一种心理状态。美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准,被公认为是“最经典的标准”:1.足够的安全感;2.足够了解自己,并对自己的能力作适当的评估;3.生活的目标切合实际;4.与现实的环境保持接触;5.能保…

    2019-06-26