在自然界的群居动物里，通常只允许一个雄性的存在，那就是头领，其他打不过头领的雄性要么被驱逐，要么就被杀死。如果某个弱势的雄性没有信心独自生存下去，或者不想被头领杀死，就会把自己的配偶主动贡献给头领，以表示臣服。绿帽患者还会产生一个心理防御机制，认为自己是在炫耀自己的配偶比别人的配偶完美，这是因为不想承认自己的失败，而进行的自我欺骗和安慰。说到这里可能就有很多绿帽患者不想改变了，因为要去面对真正的痛苦。
有一本小说叫尘埃落定，里面是写解放前后藏民生活的变化。在解放前，有很多藏民会把自己的妻子和女儿贡献给土司享用，如果土司不睡他们的妻女，他们还会觉得伤自尊，要杀死自己的妻女。在古代汉民中也有这种现象，大秦帝国中有一个桥段，就是用自己的女儿招待贵客，那个客人因为礼法不肯接受，那个男的就要打死自己的女儿，认为她给自己丢脸了，被客人劝阻。有人说想去做土司或客人，但实际上穿越回去，也只会是穷苦被剥削的底层人民。
更本质的是，有绿帽问题的人在内心深处是想当头领，想打败所有人独占全部的异性，但因为能力不足和缺乏自信而感到恐惧，害怕自己被打败而被边缘化或杀死。又因为生活中某些失败和痛苦的经历与体验，内心就发生了微妙的变化，而变得扭曲。说到这里，我相信大家已经知道如何解决绿帽心理了。那就是允许自己只是一个普通人，不再总想着打败别人比别人强，不再总是奢望独占所有的资源。并且学会与其他人和平共处，互帮互助，合作共赢。还有就是要明白，当今社会尽管还不够完美，但只要你不贪心不惹事不找刺激，大概率还是能安全的活着并有美好未来的。
本文作者于飞，中国心理卫生协会委员，资深心理咨询师，私人心理顾问，QQ和微信：11570968
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