强迫症也是人际关系的问题

强迫症的治疗必然会涉及到人际和亲密关系中的抗拒与对立。反复检查、控制或清洗,也是要清晰人际边界或消除他人对自己的负面侵害。而不安全感就来自于外部环境,即被他人入侵和被威胁感。

这种抗拒和对立的关系模式也迟早会反映在心理咨询关系里,咨询师也就有机会帮助当事人觉察和修复其内在的关系模式,但对立也容易导致咨询关系的破裂。咨询师任何的不接纳或抗拒情绪,都会激活当事人的创伤,导致其产生剧烈的负面情绪和抗拒行为,表现是强迫症状加重,有的当事人还会强迫咨询师的某些的话语或行为,试图控制和改变咨询师。这就需要心理咨询师足够的理解、接纳和包容当事人,以避免成为当事人的强迫对立面。

强迫症也是人际关系的问题

并且引导当事人从内心里深刻地认识到:人与人是不同的,就必然会存在矛盾和冲突,但可以互相尊重、理解和接纳,并且可以通过沟通与协商达成合作,不一定需要分道扬镳;自己无权违背他人的意愿去控制和改变他人,同样他人也无权在自己不同意的情况下控制和改变自己,自己要尊重他人的不同,也要敢于拒绝他人的不合理要求。

随着人际边界的清晰和内部关系模式的改变,外部关系得以改善,能力感、控制感、自信心和安全感均会增加,焦虑情绪和强迫症状就会减退。

本文作者于飞,私人心理顾问,资深心理咨询师,中国心理卫生协会会员,QQ和微信 11570968

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