标签:焦虑

  • 因为焦虑,所以焦虑

    有一些朋友,在网上查了一些资料,然后对号入座,把自己“诊断”为抑郁症、焦虑症或强迫症,甚至还担心自己会精神分裂,每天焦虑着自己的焦虑。也有一些朋友,去医院找医生做了评估,被诊断为某某症,就开始担心自己好不起来,心理问题的标签甚至比心理问题本身给人造成的负面…

    2019年5月3日 378
  • 焦虑症能彻底治好吗

    焦虑症能彻底治好吗?在谈这个问题之前,我们先说说焦虑,焦虑分为现实性焦虑和病理性焦虑,现实性焦虑是人们在面临现实压力或危险时的正常身心反应,而病理性焦虑则是脱离现实情境、过度和持久的焦虑,病理性焦虑会引发一系列的不良身心症状,如心悸心慌、胸闷气短、头晕脑胀…

    2019年2月22日 721
  • 焦虑症状与生活经验

    心理问题案例分析系列文章之焦虑症状与生活经验,为了保护当事人的隐私,文章不包含任何个人信息。 当事人从小家庭贫困,有时候学费都交不起,生了病也经常没钱疏导,父母的关系也不好,经常吵闹、打架,也总是批评和指责自己。自己在长大工作之后也不稳定,和领导、同事的关…

    2019年2月9日 571
  • 焦虑情绪的躯体症状

    焦虑情绪会引发很多的躯体症状,比如头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等植物神经症状,这些心身症状有时候会被当事人误认为是身体疾病,去医院进行各种检查和疏导无果,后来才认识到这些是焦虑症状。 焦虑是一种复杂的情绪,主要包含有紧张、不安、…

    2019年2月9日 617
  • 焦虑疑病与人际关系

    心理问题案例分析系列文章之焦虑疑病与人际关系,为了保护当事人的隐私,文章不包含任何个人信息。 当事人先后担心自己会得牛皮癣、毛囊炎和传染病,在与人交往的时候总是感到紧张,从而回避社交。这是在回避风险和痛苦。经过深入探讨发现,当事人的内心渴望被他人认可和喜欢…

    2019年2月8日 537
  • 逃避维持和加重焦虑

    焦虑是担心不好的可能性会发生,从而竭尽所能的避免其发生,直到筋疲力尽,或者被其他更为紧急、重要的事情转移注意。比如担心会犯错、失败、生病、发疯、死亡,再比如担心会被他人忽视、拒绝、否定、质疑、贬低、嘲笑、指责、疏远、排斥、众叛亲离、孤苦无依。还有一种焦虑,…

    2017年10月20日 338
  • 焦虑是信任感的缺失

    焦虑是对自己和他人的不信任,认为自己会犯错、会失败、会得不到、会失去、会死、会疯,认为他人会忽视、拒绝、否定、贬低、嘲笑、打压自己,简而言之就是自卑和缺乏安全感。 这样的不信任来源于过去的生活经验,自己过去所犯的错误、所经历的失败、所体验到的痛苦,以及他人…

    2017年8月10日 268

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