如何与控制欲很强的人相处

为何有的人控制欲那么强?

这个世界上有两类人。第一类人,敢于承认和能够接纳自己的缺点,也相信别人能够理解和接纳自己,自己也能够理解和接纳别人的不足,这一类人比较好相处。第二类人,不敢承认也不能接纳自己的不足,并且认为别人也会因此而嫌弃、遗弃甚至杀死自己,也不能理解和接纳他人的缺点,这一类人比较难以相处。这种不同,这源自过去的家庭环境和成长经历等生活经验,所形成的观念、思维模式和行为习惯,以无意识和自动化的方式存在与呈现。

第二类人就是所谓自卑的人,自己永远只能是对的,大家都必须肯定、赞美和服从于自己,否则就是在看不起和攻击自己。所以别人不能对自己有任何忽视、拒绝、否定和排斥,甚至不肯定、服从和赞美自己,就是在看不起和伤害自己,自己就会感到痛苦,而回避和敌对他人。有些朋友可能没有意识到这一点,只是自我感觉不喜欢社交。

如何与控制欲很强的人相处

我们可以自我觉察,自己是第一类人还是第二类人,如果发现自己是第二类人,即自卑和控制欲强的人,可以试着转变自己的观念和生活经验,多和那些好相处的人做朋友,并且试着开始相信:每个人都有缺点和不足,也都有犯错和失败的时候,这都是能够被理解和接纳的,不需要掩饰和伪装自己,可以大大方方的做人。人与人的相处无关对错和好坏,更要注重个人的情绪与感受。即便证明自己是对的和好的,让别人感觉他自己很失败,我们的快乐也只是暂时的,因为对方早晚会反抗,证明他自己是对的和好的,或者不与我们一般见识,对我们敬而远之。

如何与控制欲强的人相处?

有一位女性朋友,和公婆住在一起,因为自己和老公都要上班,需要公婆帮忙带小孩,她的公公是一个内心自卑和控制欲很强的人,总是挑剔和指责家里的其他人,她的婆婆还因此得过抑郁症,她为此感到非常压抑和痛苦,情绪慢慢的失控,引发了焦虑症,但每一次的反抗都会让她自己陷入更糟糕的境地。顺从了自己难受,反抗了公公会变本加厉,自己无所适从。她的老公夹在中间也无法自处,只能一边忍受父亲的控制和指责,一边做她的出气筒。

如何与控制欲很强的人相处

如果自己的生活中有内心自卑和控制欲强的人,最好的办法就是敬而远之,少接触还能相安无事。如果无法保持距离,还要经常在一起相处,或者就是自己的家人。可以试着看到他的控制和指责背后的自卑和恐惧,然后给予他认可、肯定和赞美。并且用自己的实际行动告诉他:任何人都有缺点和不足,且都能被理解和接纳,每个人都可以承认自己的不完美,大大方方的做人。彼此之间多一些理解、接纳、肯定和欣赏,关系会更和谐,生活会更幸福。

自我成长才是改变的重点

这里面最大的难点是:我们自己很容易把别人期待成大人和强者,把自己设想成小孩与弱者,随着期望的一次次落空,自己也会变成一个受害者,产生不满、怨恨和敌对的情绪,甚至开始怀疑和否定自己,也想要证明自己是对的和好的。在这种心理状态下,也会产生很强的自卑感和控制欲,这就相当于自己被对方同化了。而这种互相控制和敌对的关系很容易产生矛盾和冲突,互相伤害而走向破裂,处于弱势的一方还会产生严重的情绪和心理问题。

如何与控制欲很强的人相处

所以我们要深刻的认识到:不管对方是父母、长辈或领导,还是自己的老公或老婆,这都不不代表他就是一个内心自信、强大和包容的人,成熟与年龄、地位和财富无关,自己对他的不满、怨恨、控制、指责与改变,都会使对方更加顽固。因为在对方强势的外衣之下,是一颗自卑和恐惧的心,渴望着别人的理解、接纳、肯定与赞美。自己可以试着把对方看作小孩和弱者,维护他的自尊心,满足他的渴望,这个时候自己就变成了大人,成了一个被他人仰赖的强者。当我们站在更高的高度来看待对方和关系中的各种问题时,也就更能看得开、拿得起和放得下。

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