社交恐惧症

  • 社交恐惧症患者的内心投射

    有社交恐惧症的朋友,内心里有两个常见的想法:别人都在关注自己;别人都在评价和针对自己。第一个想法是过度自我中心的体现,类似于偶像包袱,感觉自己像明星或者什么重要人物一样的受到关注。第二个想法则是基于第一个想法产生的对立关系,在社交恐惧者的心里,人与人就是互相比较、评价、看不起、嘲笑和互相伤害的。 投射作用:当我们…

    2021-01-08
  • 社交恐惧症的分析与调节

    引言 大部分的心理问题都是源自人际关系和情感问题,在担心自己会犯错、失败、生病和异常的背后,是担心别人会忽视、拒绝、否定和嫌弃自己。在期望自己能够正确、成功、健康和正常的背后,也是期望别人可以在意、接纳、认可、欣赏和喜欢自己。很多人不愿意承认,但不可否认的是:我们的绝大部分行为都是在求爱。 人与人的冲突是立场不同…

    2021-01-07
  • 社交恐惧症患者的偶像包袱

    有社交恐惧症的朋友,经常会感觉别人在关注和议论自己,感到自卑和羞愧,而回避他人和社交场合,或者伪装与掩饰真实的自己。这就好比有偶像包袱,感觉自己像明星一样被大家关注和评价。通常在被关注后有两个后果,要么是被大家认可、喜欢与称赞,要么就是被大家否定、讨厌和贬低。有社交恐惧症的朋友因为内心自卑,对自己不认可,通常会感…

    2020-12-13
  • 社交恐惧症的心理调节指南

    社交恐惧是恐惧症的一种,因为范围比较广泛,并且有其独特性,所以单独拿出来讨论。社交恐惧多集中于青少年,随着年龄的增长,社交恐惧会逐步减退。社交恐惧的朋友在步入社会之前会比较内向、孤僻、不合群,但大都不会当成心理问题寻求改变,步入社会以后,人际关系越来越重要,社交恐惧会严重影响自己的工作和发展…&#82…

    2020-10-07
  • 社交恐惧症的心理案例分析

    有几位朋友不敢出门,对他人说笑、看自己、吐痰和咳嗽等感到恐惧,总是觉得别人在关注、嘲笑和针对自己。 心理分析的内容:期待被他人关注和重视(当事人起初并没有认识到这一点,然而这是任何人都有的期望,也正是因为有了欲望才有了后续的恐惧),期待得不到实现,感到不满和怨恨,对他人产生敌对情绪和攻击性,但又缺乏攻击他人的勇气…

    2020-01-18