改变

  • 康复是经验和观念的改变

    心理问题的产生是源自不良的生活经验形成的障碍性观念。比如有一些过去总是被他人欺凌的朋友,会觉得自己是无能的、别人是邪恶的,这样的经验和观念会让当事人在人际交往中总是担心自己会被他人伤害,而感到焦虑、恐惧和回避。再比如有一些过去总是失败的朋友,也会认为自己是无能的,在遇到事情时就会经验性的担心自己犯错和失败。不良的…

    2021-01-17