心理疾病

爱与快乐其实是一种瘾品，对被爱与快乐的贪恋，以及由此引发的，对缺爱和痛苦的排斥，才是感觉缺爱和痛苦的根源。对爱与快乐的需求不是问题，但往往求之不得，所以不能执着和贪恋。就是有更好，没有也没关系。而对被爱的渴望，也是无法适应和逃避残酷现实的根本原因。曾经被宠爱的有多深，现在就病的有多重，就越接近妄想和精分。当美梦变…

如果有人向你求助，说自己人际关系总是出问题，问你怎么办。然后就开始控诉别人，你要怎么协调这种，改变自己与改变他人的矛盾？如果能够协调好这个矛盾，心理问题就会变得很容易解决。我遇到的困境就是，我想改变当事人，就是与当事人为敌，会遭到当事人的抵抗，甚至关系破裂。我想帮当事人改变别人，但是做不到。当事人也是，一会想改变…

心理疾病患者是否都有过一个慈母，当然不一定是母亲，是一个类似慈母的抚养人，再或者被人百依百顺的宠爱过。如有例外到评论区反馈下。但因为后来失去了，或者“慈母”不再能满足自己，而情绪化和症状严重，呼唤曾经的“慈母”再次出现。情绪化和症状约等于歇斯底里。 再者一个逃避和依赖到瘫痪的人，没人可以救他，因为他要的不仅仅是你…

心理疾病是陷入了逃避的恶性循环，而逃避的主要原因，就是有负面情绪和躯体症状。比如社恐患者见了某类人会紧张不自然，感到难受，也担心别人会看出自己不正常。从而回避他人，或试图控制自己的心身反应。尽管可以暂时缓解症状，但下次见了这类人，症状就会更严重。再比如疑病症患者，为了避免生病或意外，去医院做检查，或避免出远门。同…

心理康复班内部群日常分享摘录，只对问题进行分析和建议，不涉及任何隐私。 劝一个有梦想的人，接受自己只是一个普通人，并非我的本意。因为不管多大的目标，只要有足够的时间和过程，都有实现的可能。问题出在当事人坚持这样的目标，又对实现它没有信心，感到压力山大总是回避，引发了心理疾病。他找我是想治好心理疾病，我又没有能力帮…

心理康复班内部群日常分享摘录，只对问题进行分析和建议，不涉及任何隐私。 心理疾病背后有一种“我和别人不一样”的孤独。觉得自己就是特殊和与众不同的，进而产生“不能流芳百世，就要遗臭万年”的志向与恐惧，或“不成功便成仁”。理解和接受“别人为何不怕”的过程，就是接受自己并不特殊，和大家都一样，都是普通人，天塌了轮不到自…

心理康复班内部群日常分享摘录，只对问题进行分析和建议，不涉及任何隐私。 治疗抑郁症的第一个方向：你很牛逼，你要相信自己。这其实是无法实现的，因为现实不会给予其对应的反馈。主要还是因为患者对失败和伤害太过抗拒和敏感。最后医生和患者会双双陷入无力和绝望。而绝望会产生愤怒和攻击。这个时候患者已经对这个医生形成依赖，就像…

我们的痛苦，更多来自对痛苦本身的排斥与抗拒。也就是焦虑着自己的焦虑，恐惧着自己的恐惧，疑病着自己的疑病，自卑着自己的自卑，抑郁着自己的抑郁，愤怒着自己的愤怒，强迫着自己的强迫……先拿焦虑和恐惧来说，因为担心会出现负面情绪与症状，并且害怕这些。而感到焦虑和恐惧，而出现症状，或让症状变得更加严重。就像惊恐障碍患者的焦…

心理疾病的背后是负面情绪，如在担心和害怕什么，或为什么感到难过与生气。常见的风险和痛苦有，犯错、失败、生病和出丑，被他人忽视、拒绝和否定，甚至是指责、嘲笑与辱骂。这些的背后是对自己和他人的期望，期望自己是正确、成功和健康的。期望别人重视和肯定自己，乃至崇拜和服从于自己，也就是掌握话语权和资源的支配权。但作为一个心…

心理疾病患者，往往是陷入了回避和控制的恶性循环。也就是越回避越感觉自己脆弱和无能，越想控制越感觉失控。从而负面情绪和躯体症状，越来越严重和顽固。之所以要抗拒，是因为感觉自己是个受害者。包括被他人伤害，以及被疾病入侵。就会寻求药物和方法，试图直接消除情绪和症状。很多患者刚找到我时都会说，试过各种方法都没效果，或吃了…

得了心理疾病，可以先进行自我分析和调节。首先要知道的是，症状无法被直接消除，即便能通过某种方式控制和打压，也会掩盖真正的问题，并变得更加严重。因为症状背后是负面情绪，如担心、害怕、难过和生气。但也别想着直接消除负面情绪，因为负面情绪的背后是思想观念和行为习惯。比如觉得有危险，自然就会感到害怕、担心和逃避。再如觉得…