心理疾病
心理疾病背后的幻想和妄想
心理疾病就像是在做噩梦，但噩梦的背后其实是美梦。比如幻想自己是古代的帝王或神灵，别人都对自己俯首称臣和歌功颂德。如果发现有人见了自己竟然不下跪，不重视和服从于自己。那就是大不敬和谋…
心理疾病久治不愈的根源
心理疾病久治不愈的主要原因，就是病理化思维和受害者心态。也就是认为自己得了病，得病的原因是外界他人的伤害。这样归因所产生的应对方法，就是吃药和试图改变他人。除了抗精神病的药，精神类…
心理疾病康复需要心灵成长
所有症状的背后都是负面情绪，而负面情绪是由消极思维产生的，思维的背后则是观念和心态。比如认为自己是弱者和受害者，倾向于回避、控制和敌对外界他人，自然就会源源不断的，产生负面情绪和心…
心理疾病的两个核心原因
所有心理疾病都有两个核心原因，一个是逃避和脱离现实，再一个是比较心重与心态极端。具体表现就是强烈渴望和极端排斥，所谓的好坏是非对错得失。难以接受和逃避现实，陷入主观想象甚至妄想。并…
心理疾病背后的逃避现实
大部分人不得不面对现实，基于现实做出努力。因为没人管自己，自己还得照顾别人的感受和需求。这类人活的比较粗糙，情绪和不适都不在意。比如没有抚养人的孤儿，上有老下有小的中年男人。还有部…
心理疾病要解决得提升认知
心理疾病的产生和难以解决，往往是因为陷入了认知误区。导致行为进入恶性循环，使问题越来越严重和顽固。想要解决心理问题，就得先提升和改变认知。也就是透过症状和情绪，看清内心深处的期望、…
心理疾病的改变为何困难
改变之所以困难，是因为很多人只喜欢听自己爱听的，而自己爱听的内容，往往是在迎合自己的情绪和错误观念。对于真正能改变自己的，则是厌恶和回避的。还有的朋友，试图用自己的情绪和错误观念打…
心理疾病之对痛苦不再认同
痛苦的感受，会使人做出损人不利己的事情。比如为了缓解焦虑和恐惧，逃避生活中常见的风险和痛苦，让自己内心越来越脆弱和无能。再比如为了缓解不满和抑郁情绪，把责任都推给别人，控诉和试图改…
顽固性心理疾病的心理调节
当一个所谓的毛病怎么都改不掉，就说明它是被需要的。就好比有的朋友之所以顽固的认为，别人的某些行为就是在针对和羞辱自己。是在一种复仇的情结里，想通过敌对和战斗，缓解内心的空虚和痛苦。…
心理问题的解决要抓住核心
表面的问题和症状有很多，而且往往很难解决，但核心往往只有一个。只要改变了根本，外在的一切表征都会发生改变。那些无解的问题，也会不攻自破，或者说不再是问题。比较常见的核心是自我期待和…
心理疾病要怎样才能康复
心理疾病患者的需求，就像是一个失败的神，对成神渴望。无所不知和无所不能，以及人见人爱。就好比大家正在谈事情和解决问题，有一个人却闹情绪了。正常的处理方式就是让他一边玩去，换一个有担…
