心理疾病

心理疾病背后有一个很重要的性格基础，就是急于求成或者叫急功近利。首先自我期望高，或对他人或事情的期待大，这本来也没什么，通过足够的时间和过程都有可能实现，问题就出在总想一步登天，才会感到压力山大和没信心，进而产生自卑、焦虑和抑郁等情绪问题，进而出现躯体症状，然后对于负面情绪和症状又要急于消除。 急于达成目标或急于…

人的根本命题是生存和发展，就是保障自己的生存安全和未来发展，人类个体是脆弱的，需要获得群体他人的理解、接纳和支持，甚至是崇拜与服从。焦虑是担心需求得到不满足，恐惧是正在受到威胁，抑郁是对被满足失去了信心和希望感。比起思维，情绪更像是行为的指挥官。以上情绪会引发个体的战斗逃跑反应，以应对危险发生。 战斗和逃跑反应，…

依赖的起源，小时候依赖父母，如果经常被否定和拒绝，内心因为有缺失所以十分渴望被爱。再或者总是很容易被满足，误以为这个世界就应该即刻而充分的满足自己。在以后与人交往的过程中，对他人有过高的期待，但却总是失望。于是就怀疑是自己有问题而自卑，或者认为是他人有问题而敌对他人，产生回避、控制或对抗倾向。 控制和抗拒的循环，…

心理疾病不同于精神疾病，目前没有可证实的器质性病变。而且目前对心理和精神问题的诊断分类比较混乱，很多朋友分不清自己到底是什么性质的问题，在我看来强迫症、社交恐惧症、疑病症和焦虑症等神经症，都是属于心理障碍或心理疾病，而非精神疾病，精神疾病主要指的是重度抑郁症、双相情感障碍、精神分裂和癫痫等，有器质性病变的精神问题…

心理障碍久治不愈的主要原因是：对问题的认知有误，产生了错误的归因。人的认知和经验是在过去的生活经历中产生的，且很难发生改变，除非生活发生了重大事件，或者经历了长期的痛苦，才有可能刷新某一点认知。即便是固有认知经常让自己失败和痛苦，当事人也不会意识到问题出在哪里，会进行一些错误的归因，并做无效的改变。即便是形成心理…