心理咨询
心理治疗具体是怎么进行的
首先就是情绪疏导，很多当事人是被情绪困住了，一上来就讲应该怎么做，只会起反作用。当事人这时候更需要的是被理解和接纳，以及被肯定和鼓励。在当事人的情绪得到抚慰，恢复理智，具备思考和判…
团体心理辅导和一对一咨询
心理辅导范围：各类思维和行为强迫症，社交焦虑及各类恐惧症，疑病症、焦虑症和惊恐发作等心理障碍；睡眠问题，负面情绪和躯体症状，性格问题，抑郁症和双相情感障碍；学习、工作、人际和亲密关…
心理疾病靠自己能好起来吗
经常有求助者问我，心理疾病靠自己能好起来吗，有什么办法？其实心理疾病在本质上都是靠自己好起来的，只是因为患者当局者迷，看不清问题的本质，一直在走弯路甚至恶性循环。别人能做的，就是帮…
心理咨询为什么要预约时间
心理咨询有一个规定，就是要提前约定好时间，只在约定的时间里讨论问题，不接受即时咨询，这种设置的原因主要有三点。第一点是改变需要过程，这个过程指的不是心理咨询要多频繁，这样不仅没用还…
心理咨询师技能高级进修班
如果你已经考取了心理咨询师证书，或是心理学爱好者并想考取证书（考证费用一千多点），却不知道心理咨询怎么做，怎么帮助心理障碍患者，就来参加心理咨询师进修班。也就是团体心理辅导或一对一…
团体心理辅导和一对一咨询
心理障碍主要包括：强迫症、疑病症、焦虑症和惊恐发作、社交焦虑及各类恐惧症等神经症，抑郁症和双相情感障碍等心理疾病，失眠多梦、胡思乱想、注意力涣散、头重头紧、肩颈僵硬、肠胃不适、胸闷…
即时心理咨询为何不被允许
寻求即刻满足其实就是不想改变，只是过瘾，包括急于寻找高人或方法，想快速摆脱痛苦和消除症状。真正的成长是要承受，是对失落和痛苦逐渐麻木。所谓的无条件的爱堪比毒品，会让人依赖并上瘾，因…
于飞在线心理咨询治疗事宜
我叫于飞，男，1985年出生，心理障碍康复者。中国心理卫生协会委员和认证心理咨询师，国家职业资格鉴定基地认证心理督导师，国际催眠协会认证催眠治疗师。 心理咨询与治疗每次50分钟，每…
学会良好且有效的沟通方式
在我个人的成长经历里，我的母亲总是喜欢唠叨我，父亲也总是喜欢指责我，我既能感受到他们对我的关心和爱，又十分反感和抗拒他们对我的期待、要求和指责，我不想听他们说话，不想服从于他们的意…
心理咨询与疏导的基本过程
很多朋友并不了解心理咨询与疏导，以为心理咨询就是当事人提问，心理咨询师解答问题；心理咨询就是当事人讲述症状，心理医生诊断、开药。所以我最近写了系列文章，来帮助大家了解心理咨询与疏导…
心理咨询与疏导是在做什么
一是情感疏导。一般来说，有心理困扰的当事人的内心里面，都有压抑的负面情绪和感受，包括：焦虑、恐惧、忧伤、委屈、愤怒、怨恨、不甘心…等等，这些负面情绪压抑在内心里面，得不到释放，就会…
