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你喜欢和爱你自己吗?

有一个凄美的古希腊神话:美少年那西斯在水中看到了自己的倒影,便爱上了自己,每天茶饭不思,憔悴而死,变成了一朵花,后人称之为水仙花。这个故事反应的是过度自恋,爱自己,为自己殉情。

实际上,在生活中,绝大部分人都是自恋不足的,不喜欢自己、讨厌自己,不想做自己、想成为别人那样,想重新再活一回。

你喜欢和爱你自己吗?

网络上有一个调查:如果有一个异性版的自己,颜值、身材、智商、情商、三观、喜好、家庭背景、教育经历都和自己完全一样,唯一的区别就是性别,你愿意和自己结婚吗?有少部分人说愿意,毕竟自己那么完美。大部分人都说不愿意,缺点太多,脾气不好,还丑。

当我们不喜欢甚至讨厌自己的时候,对自己的能力和价值持怀疑和不认可的态度,就会经常自责和感到压抑,这就是我们的痛苦之源。实际上除了我们自己,没有人能够使我们痛苦。是别人对我们的评价引发了我们对自己的怀疑、否定和贬低,然后才感受到内心的痛苦的。

而喜欢自己、相信自己的人,对自己的能力和价值持信任和认可的态度,遇到事情会更多的想到好的可能,并且行为上会更积极、主动,通常事情都会有一个好的结果,如果说事情没有一个好的结果,也会更能够看清事情的真相,分清楚各方的责任,而不是一味的自我责备。

不爱自己是痛苦之源,而爱自己则是幸福之源。我们因为喜欢和相信自己而更多的感受到轻松、喜悦的情绪,更多的面向未来、朝向解决,更为积极、有效的面对和处理我们在生活和情感中遇到的问题。

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