社恐
社恐和性别障碍的案例分析
有位朋友说自己，身体会控制不住的紧张发抖。心悸感强烈，无法呼吸。偶尔还会有头晕呕吐感，恐惧社交。我问他是在怕什么，或者逃避什么。他说是怕症状发作和无法控制，产生强烈的身体反应。我说…
社恐和被害妄想的案例分析
有位朋友说自己，被另外一个维度的众生菩萨附体了。我问他是管什么的菩萨，能不能让我拜拜好保佑我。他说那只是对那个存在的尊称，她是来报复自己的。我问他是怎么得罪那个存在的，她要跨越时空…
社交恐惧和自卑的案例分析
有位朋友说出门就紧张，在人多的地方感觉别人都在关注自己，感觉很不自在。他的问题有两个关键，一个是为何总觉得别人在关注自己，再一个就是为何紧张。他说是对自己的眼神不自信，感觉自己的眼…
从精分到双相到焦虑到正常
正常人如果过于在意他人的看法，在遭遇某些重大失败和否定后，就容易发展成社恐。就是会觉得别人在关注和议论自己，担心暴露了缺点和不足，被别人看不起和嘲笑。进而演变成担心别人，看出自己紧…
总是觉得被人议论和看不起
有位朋友在公共场合，总是觉得有人在议论自己。跟别人聊天的时候，老觉得对方在看不起自己。为此特别不喜欢和别人相处，也非常的不自信。这其实是把自己想象的太重要，误以为别人都在关注和评价…
害怕别人清嗓子的社恐案例
有位朋友害怕别人清嗓子，每当别人清嗓子，就觉得是在针对自己和吐自己口水。为此感到屈辱和愤怒，想要反击吐回去。又担心吐回去破坏关系，导致别人更加讨厌自己。这也导致他的身体语言和表情很…
社交恐惧症的自救心理指南
社交恐惧症是和人接触与交流，感到紧张不自然，特别是认识但不熟的人。还有就是比自己优秀的人，和喜欢的异性。担心别人发现自己的缺点与不足，也担心别人看出自己不正常。为此掩饰和伪装自己，…
赤面恐惧症的深度心理调节
赤面恐惧症是担心和害怕自己会脸红，并因为脸红而感到更加的窘迫。特别是对于自己在意的，想得到对方认可的人。一方面是因为羞耻心太强，容易感到丢脸和脸红。到这里也算正常，顶多是性格比较内…
社交恐惧症的深度心理分析
有些朋友出门见人就紧张，特别是喜欢的异性，和看起来比较强的人。严重的就连看见动物都害怕，觉得他者会针对和伤害自己。再严重了会感觉整个世界都危机四伏，惶惶不可终日。这其实就是陷入了，…
社交恐惧症患者的核心恐惧
社恐患者是担心别人会伤害自己，比如被看不起和否定。再比如被嘲笑和指责，再比如被误解和孤立。具体表现有紧张和不自然，还有眼神躲闪和表情僵硬，还有怕别人咳嗽或吐口水。严重的还会觉得别人…
社恐患者原发和继发的焦虑
社恐患者首先是在担心别人会伤害自己，进而担心别人会因为看出自己不正常，而攻击自己。严重的还会害怕别人咳嗽或吐口水，觉得是在针对和侮辱自己。在有了一定的认知后，又会觉得别人是因为看到…
