焦虑症

  • 担心得抑郁症的焦虑症状

    有一类心理问题,是担心自己得抑郁症,害怕自己抑郁症严重了会zisha,这其实是焦虑和疑病症。 有一位女性朋友,因为近几天生意不好、收入不高,而感觉自己很失败、没有价值,产生负罪感和恐惧感,出现躯体症状,就开始担心自己得了抑郁症,产生了一系列的灾难化联想,引发焦虑发作。存在原理:价值感低,需要通过不停得做事和赚钱来…

    2021-06-27
  • 焦虑自评量表(SAS)

    这是一份焦虑情况测试表。焦虑的情绪和症状表现主要有:会容易感到紧张和着急,会无缘无故地感到害怕,会容易心里烦乱或觉得惊恐,会觉得自己可能将要发疯,会手脚发抖、打颤,会因为头痛、头颈痛或背痛而苦恼,会容易感到衰弱和疲乏,会觉得心跳得很快,会因为一阵阵头晕而苦恼,会有晕倒发作或觉得要晕倒似的,会手脚麻木和刺痛,会因为…

    2021-02-15
  • 焦虑和疑病症的分析与调节

    引言 大部分心理障碍的背后都是焦虑情绪,焦虑是指向未来的,是担心有不好的事情或可能性发生,从而回避、控制和对抗。根据应对方式的不同,分别形成了焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症或抑郁症。以回避为主的是焦虑症、疑病症或恐惧症,再加上过多的控制和对抗就是强迫症,在回避后失去希望,倾向于放弃自己和生命是抑郁症。 焦虑情绪和…

    2021-02-11
  • 焦虑症的心理调节指南

    焦虑症状包含各种担心的想法和负面情绪,以及心慌、胸闷气短、身体僵硬、头晕脑胀、肠胃功能紊乱等躯体不适症状。焦虑情绪是指向未来的,常见的想法有:担心自己会犯错、失败、失去、生病、发疯、死亡、失控,担心会被他人忽视、拒绝、否定、贬低、嘲笑、指责、疏远、排斥、侵害,担心自己以后会焦虑、恐惧、疑病、强迫、抑郁、痛苦,对未…

    2021-02-08
  • 焦虑症、疑病和惊恐发作

    广泛性焦虑没有固定或特定的对象,体验为莫名的焦虑;有特定对象的焦虑通常是担心自己会犯错、失败、生病和痛苦,担心别人会忽视、拒绝、看不起和嫌弃自己;担心生病就是疑病,比如担心自己得心脏病、癌症、抑郁症或精神分裂;惊恐障碍是急性焦虑发作,是消极思维和不良生理反应的极速恶性循环,通常来的快去的也快;特定对象的恐惧,如对…

    2021-01-30
  • 因为焦虑所以焦虑的循环

    有一些朋友,在网上查了一些资料,然后对号入座,把自己“诊断”为抑郁症、焦虑症或强迫症,甚至还担心自己会精神分裂,每天焦虑着自己的焦虑。也有一些朋友,去医院找医生做了评估,被诊断为某某症,就开始担心自己好不起来,心理问题的标签甚至比心理问题本身给人造成的负面影响更大。这都是因为对心理问题的不理解和排斥。 所以我们首…

    2021-01-29
  • 焦虑情绪导致的躯体症状

    焦虑情绪会引发很多的躯体症状,如头晕、头紧、胸闷、心慌、呼吸短促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等植物神经功能紊乱症状,这些心身症状有时会被当事人误认为是身体疾病,去医院进行各种检查和治疗无果后,才认识到这些是焦虑症状。焦虑是一种复杂的情绪,主要包含有紧张、不安、担心、害怕、恐慌和着急等情绪感受。 焦虑分为现实性焦…

    2021-01-27
  • 我们每天都在焦虑什么?

    在焦虑什么,就看自己想要什么,想要成功就会担心失败,想要健康就会担心生病,想要被他人喜欢就会担心被他人讨厌,期待越高担心也就越多,也就越焦虑。如果有人说自己什么都不想要,多半是在自欺欺人,或者是在通过否认来压抑自己的欲望。可是不承认并不等于没有,因为即便是自然界里的动植物,也需要良好的生存与发展。 根据马斯洛的需…

    2021-01-19
  • 焦虑症和疑病症能治好吗?

    焦虑和疑病的朋友,通常会有一个担忧,就是担心自己的焦虑症或疑病症好不了,并为此感到焦虑,有时这还是焦虑的主要原因,这就形成了一个闭合的恶性循环:因为担心自己会焦虑而焦虑。而这种持续递增的焦虑,也会加重紧张情绪的躯体症状:胸闷气短、头晕脑胀、身体僵硬、肠胃不适、胡思乱想和失眠多梦等,引发更多的担忧。 这种担心和焦虑…

    2021-01-18
  • 焦虑症状的心理调节

    有焦虑症的朋友,首先会选择药物控制,因为他们想要消除焦虑情绪和症状。有一些朋友在使用药物后情绪得到了改善,然后回归现实,在生活中慢慢的改变了思维模式和行为习惯,焦虑症就得以康复。也有很多朋友,只是单纯的靠药物控制症状,认知和行为没什么改变,看不清自己,也不敢面对现实,一如既往的灾难化设想,回避风险和痛苦,焦虑症就…

    2021-01-11
  • 汉密顿焦虑症状量表

    汉密顿焦虑量表(HAMA),主要用于评定神经症患者焦虑症状的严重程度。最后一项根据心理医师或其他人的观察反馈做选择,其余项均根据自己的主观体验做选择。汉密顿焦虑量表是专业测量工具,通常是由心理医师使用了解当事人焦虑症状的严重程度,作为专业诊断的依据。个人使用测评结果仅供参考,不能作为自我诊断的依据。 选项解释:A…

    2019-07-03