我在吵架时自虐怎么办?

9527 分类:心理问题

问题发生在与女友吵架的时候,每次她跟我生气,我就会特别着急,尤其当她不能理解我或者误解我的时候,我会更加崩溃,然后会自虐自己,很用力打自己的脸,女友看到也非常害怕,那个时候我真的很难控制自己。但是每次事后我都非常后悔,我知道不该采取这种方式,应该理性处理,或者不应该把女友的生气或者不愉快放在心上,事情的起因都是很小的事情,但我这种处理方式很极端,让女友非常伤心和无助,她甚至提出如果我不能改正就不能跟我结婚。这种事情已经持续不是一次两次了,大概近几年就开始这样,也有很多次,我真的很想改变,但是好了之后过了一段时间就忘了,再吵架还是可能会这样。我想咨询老师的是:1.我是不是心理有问题还是只是脾气不好?2.如果是以上两种情况我应该怎么样改变呢,希望老师能帮帮我!

我在吵架时自虐怎么办?

我一直觉得自己各方面都很正常,就是一个普通人,跟同学、同事相处也很好,也有很多好朋友,我不是孤僻的人。我们谈了五年多,感情一直特别好,只是吵架的时候真的也很难受,之前一直异地,最近这一年终于相继毕业在一个城市工作,同居这段时间问题暴露很明显,家里已经订婚了,和家人相处也不错,打算今年结婚的,但是最近因为这个事情女友很伤心,有点害怕继续了。女友曾提出担心我以后可能会对她施暴,但我真的不会,我特别爱她,之所以打自己,就是感觉无助和不想伤害别人,我知道那个时候我真的很狂躁,像是换了一个人,总想找东西发泄,但是怕伤害身边的人和东西,就只能对自己这样。以上是我想到的,请老师能帮帮我!

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  • 于飞
    于飞
    私人心理顾问,专业心理咨询与催眠师,综合正心疗法和关系对话心理咨询技术创始人,中国心理卫生协会会员。QQ和微信 11570968
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    您的情况比较像双相情感障碍,但您平时又比较正常,只会在和女友的亲密关系里出现问题,这应该就是亲密关系障碍,是由过去的亲密关系创伤导致的,我需要了解您的成长经历,以便帮助您修复创伤。

    4个月前 0条评论