你是情感隔离的人吗？

很多来访者在说到自己艰难苦痛的过往经历的时候。

外人听了都十分心酸，可是当事人却表情僵化，像在说别人的故事一样。

我发现这些来访者的成长环境是相似的：

一直在拼劲全力证明自己很优秀的孩子

和一群情感淡漠脾气暴躁很苛刻的父母

父母像冷漠的机械一样，在孩子表现得有情绪，脆弱，需要帮助的时候

他们一直在孩子耳边高声宣扬：你要独立有担当，学会坚强不流泪。

孩子的感受除了被忽略，情绪还被锤练得像铜墙铁壁僵硬没有生机。

所以，笑着流泪固然很凄美。

可是，凄美不是人生常态。

我希望你微笑是因为开心，哭泣是因为伤心。

让这种符合情感的正确表达，在你的身体里正常流动起来，做一个温柔且有力量的人。