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面对真相,是成人培养勇气的机会

我们的家庭及社会,往往给我们「只准成功,不许失败」的讯息;

面对失落或挫折时,又没有适当的情感支持及情绪引导,导致失落和挫折成为我们集体既恐惧也焦虑的经验,不知道如何和遭遇失落和挫败的自己相处、和好,进而修复。

许多人正是在这种模式下在面对关系,处理有关相处的问题。

常以控制及要求的态度,强求关系满足、符合自己的期待。

当关系有所失调或失落时,便不知道该怎么面对和处理自己的挫折,以为只要保持过度的乐观、天真的信念,以及耍赖或执著的态度,终会让人不忍及不舍让我受伤。

却没想到,如此反而是不断将自己置於失落中,反覆受挫,一再破碎。

面对事实、面对真相,是成人培养自己勇气的机会,也是我们不被挫折感威胁的方式。让挫折回归事实本身,不论那是自己的限制,还是对方的限制,甚至是环境的限制,接受现在的有限,而不是强求在耗费力气奋力一搏。

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