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过多的期待、不满和担忧

过高的期待,过多的不满和担忧,会引发难过、生气、担心和害怕的负面情绪感受,以及抑郁、焦虑、疑病、恐惧或强迫的心身症状。也就是说,各类身心症状的背后都是负面情绪,而负面情绪的背后是情感需求和思想观念。

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