心理分析的基本过程

过去的生活经验，形成了现在的情感压抑和需求不满，与核心观念和思维、行为的模式。在遇到特定的人事物后，产生相应的自动化思维—解释、归因、评价、推理和设想，与情绪、身体和行为反应。就有了相应的外在表现，和做事情、与人交往等与外部环境交互的方式，并得到外部环境的反馈—事情的过程和结果与他人的思维、情绪、身体、语言和行为反应，又成为“新的”生活经验。