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心理分析的基本过程

过去的生活经验,形成了现在的情感压抑和需求不满,与核心观念和思维、行为的模式。在遇到特定的人事物后,产生相应的自动化思维—解释、归因、评价、推理和设想,与情绪、身体和行为反应。就有了相应的外在表现,和做事情、与人交往等与外部环境交互的方式,并得到外部环境的反馈—事情的过程和结果与他人的思维、情绪、身体、语言和行为反应,又成为“新的”生活经验。

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