学会共情很重要

听说过一个故事，有一个精神病患者，他总是把自己当成一个蘑菇，于是像个真正的蘑菇那样，没日没夜的蹲在角落里，一连几天都不吃不喝。他的心理医生是这样为他做调节的，他撑了一把伞，静静的蹲在病人身边。病人奇怪地问：“你是谁，为什么也蹲在这里？”医生回答：“我是一只蘑菇。” 病人一听是同类，就点点头继续在角落中当蘑菇，医生也是平静的陪伴在他身边。过了很久，医生觉得腿酸了，就站起来走走，病人感到很奇怪，“你是蘑菇怎么能动呢？”医生淡定回答道，“蘑菇是可以动的，不信你试试。”病人模仿医生的动作，走了一大圈，终于明白，原来蘑菇也是可以动的。然后病人跟着医生学会了吃饭，喝水等人体必需的一些技能,能够像正常人一样生活。

这种调节方法就是共情，就是设身处地地体验他人的处境，对他人情绪情感具有感受力和理解力。如果换做我们是心理医生，可能只会反复告诉他，“你又不是蘑菇，赶快起来吧。”甚至过去拉他起来，结果搞得自己心烦意乱，病人还是无动于衷。

以前我常抱怨青春期的孩子叛逆，性格急躁，过于自我，试图用强硬的说教让她听话，根本无效，然后是温和地讲道理，还是收效甚微，最终以冲突而失败告终，直到看到了上面的这个故事，学习蹲下来站在孩子的立场考虑问题，接受孩子、理解孩子、包容孩子,耐心倾听孩子内心的想法，共情陪伴，以合作者的态度与孩子共同成长。