抑郁情绪不同于抑郁症

星晴 发布于 6个月前 分类:心得体会

近年来“抑郁”从陌生到被大家熟知,大家眼中的抑郁是怎样的呢?注意是“抑郁”不是“抑郁症”。也许很多人会问:抑郁和抑郁症有区别吗?我想用几篇文章分别给大家介绍一下,什么是抑郁情绪,什么又是抑郁症,面对这两种状态我们分别又该如何处理。

心理问答

在此,先给大家介绍一下什么到底是抑郁,以及抑郁情绪和抑郁症区别。首先明确的告诉大家“抑郁”和“抑郁症”虽然十分相似,但却是两种不同的状态。抑郁是指我们平时说的“我最近和同事闹矛盾感觉有点抑郁”、“今天的天气不太好让我有些抑郁”……类似于上面这两句话,我们可以看到一个特点,这样的抑郁都是短暂的,并且有特定的原因。而抑郁症是长期的,没有特定的原因。

 人在痛苦中,会变得更有深度。我们应该正确的面对抑郁情绪,它是我们的正常情绪,不必为此感到恐惧、焦虑,也不必刻意的压抑它。没有坏情绪,只有不被好好对待的情绪。

0个回复

  • 暂无回复

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

邮件地址:11570968@qq.com

工作时间:上午9点到晚上10点

QR code