很焦虑有强迫症怎么办

心理问题23年 发布于 1年前 分类:心理问题

个人概况:男,北方人,35岁,出生于农村,我是2008年经别人介绍半年内闪婚,相当于父母包办。婚后五六年内吵架不断,不幸福,现在磨合的还可以,但是不怎么谈心,我的心理问题很少对她倾诉,我朋友几乎没有。现在日子很稳定,上下班回家看孩子陪孩子。从小就知道我自己有性格缺陷或是心理病,从05年起买了七八本书,强迫的忧虑的都看过,也没大用,去年开始想去看心理医生,去过两个医院,第二个是专业的心理医院,在我们这很有名的心理科主任医师,但也就是问问病情,简单说说,然后给我先做心理测试,打印出来报告说是轻度抑郁,然后给我开了两个药,盐酸氟西汀分赛片(百忧解)和盐酸钉螺环铜,说吃上就会好的,无任何副作用,去年9月开的药,因为我有些不信任那个医生了,到现在一直不太敢吃,怕有副作用,所以恳请于老师帮我判断我的病需不需要吃药,吃药会让我好起来吗?因为我真没钱看病,太贵了。普通工薪家庭一个月几千元收入。

心理问答

成长经历:可能是遗传因素,我感觉父亲就有一些强迫症,小时候骑摩托带我路过单位时总往单位不停地看,平时他总在屋子里来回走、想事情,我父母都很内向,我妈妈见人也不太爱说话,都是老实本分的人。我忧愁的习惯可能就是因为父母以前总在我面前说一些别人欠钱不还之类的话,我八九岁时就很爱操心。感觉从小就有一些强迫,也有一些神经质。记得10岁左右就总去按暖瓶的盖子,担心盖不紧。初中时候离开农村到县城住宿舍,大宿舍30多人,三个班的住在一起,晚上睡觉前因为琐事被上铺的别的班级的同学欺负过,然后导致抑郁症,就觉得干啥都没意思,总想报复,当时一年都很抑郁,总看当时杂志里的排忧解难栏目以解心愁。高二的时候因为宿舍的电话有漏洞,不插卡就可以往某一个乡镇拨电话,我那时总是不起床在宿舍睡懒觉,早上无聊就常常往外打骚扰电话,后来有人报警,派出所来到我们学校调查,我们几个同学被抓到派出所教育了,我受不住警察的虐待,那个警察打我,拽我头发,让我受不了,于是我把看黄片和在哪里看的也招了。回到学校后,我怕录像厅老板报复,就不想念了,回家呆了半个多月,也就放寒假了,再开学父母劝导,我又上学了,但是换班主任了,我念了一个多月依旧逃课去打游戏机,被学校开除了。高二辍学回家,呆了半年,父母哭泣,天天没有好脸色,我天天独自一人去山上看小说,或者抽烟,不敢见人,来人我都躲起来,那时期最黑暗,欲哭无泪。后来父亲说不上学也不行,在家呆傻了,就把我送到市内一个专科学校去读委培生,念了三年毕业。大二时候去奶奶家,奶奶回来让我带回一个盖帘,给我栓到了摩托车把上,那个盖帘总是乱动,回来路上骑摩托总看,产生怨恨,后来不停看迈速表,强迫性的控制不住,总看自己骑多快,骑到了70多迈时,一抬头看前面已经躲不开了,导致追尾撞到了毛驴车......

症状表现:忧虑、总是担心,抑郁、焦虑、强迫思维、怨恨。持续时长一般不定,有的几分钟我能自己想开,想不开的有时候十几分钟甚至更长时间,最近是上班时间不会想了,但是只要回到家或者早上出门看见邻居家门口我就不舒服。从小活的就紧张,不放松。以下是几个大点,小的我就不说了,就说近期影响到生活的。

(一)对门摔门声,门口不注意卫生,东西乱放,等等一些行为让我心里不安,因为总是无法解决那些事弄得我心烦意乱。以前住在农村,2009结婚后,2011年工作原因搬到城里,我们是小县城,这个小区里也都是农过来的居多,居民素质不高。刚搬来那几年,对门总是把一堆没用的啤机箱子之类的往我家这边一点放,浇花有时故意把花盆放我们这边,一地水,他自己不注意总是流过来。我就总是担心门口的水滑,把孩子摔倒,当时孩子5岁,于是总是看地砖,没有地砖的时候,只要在任何别的地方看见地砖了,就想象他家的脏东西过不过界。上班时忙的时候还行,不会想。但是早上一开门看到他们家门口我就会想,想一早上,导致脑子很乱,一边开车一边想。回家后看到他家门口我也会想一会,情绪非常低落。因为总往我家这边放无用的纸壳之类,有一次我对象姐姐找到他家理论,他们似乎记仇了,后来那女的很刁蛮,总爱找茬。后来我就觉得他们家总是摔门声音特别大,因为我看过关于邻居的贴吧里有很多人说有那种情况,所以我也感觉到了。我就总是担心会影响到孩子,现在孩子10岁了,导致我后来爱分析他家的摔门声,还有就是分析孩子睡前、半睡要入眠时、睡着后三个阶段会不会听到,幻想孩子当时的听力,有时候可累了,越想还越生气。最近我对象说楼道有味道,我发现楼梯里的窗户被他家花盆占着,窗户没法开,继而对他们更加怨恨。烦,为啥他家总占用公共楼道,由此也想起以前他们的种种恶行。有时吃饭的时候想起都吃不下去,得自己开导自己一会,好了才有心吃饭,做事情时严重的时候得自己开导好了,才能认真的干事。不行就边干别的边想,导致精力不集中,睡觉时想起来也憋气,睡不好觉。

(二)总是担心,心里装不了事,总是不淡定。下车后总是担心车门没锁好,得想几分钟才能平静。有时候去办一件事情,或者和领导去说一件事之前,得好好看看裤子拉链开没开。有时担心自己裤子里的钱掉出来,吃饭时候也总捂着裤子,导致紧张,强迫自己去不想,脑子里思想斗争,导致心不在焉,越紧张时越容易不投入,脑子乱想。有时候脑子忽然闪进一些担心的事就不停的想。去年因为卫生间棚顶由于楼上原因漏过水,导致我后来总怀疑楼上往下有滴水声,拆开卫生间浴霸看了棚里面没有洇水,但后来却担心卫生间灯掉下来。因为我马上要参加一个重要考试,担心楼上漏水我总去想,影响我的学习。这些类似的想法在我出去见人或者参加一些活动时之前会想的更多,有时参加某一场合时脑子里也总是挥不去担心,越想赶紧忘掉不耽误我的正事越头脑里纠结,很累很累。

我觉得这些症状都是从2010年起变得严重。一个同事和我一起分配到学校工作,同岁,但是很坏,我看不上他,后来因为和我一起当上了副主任,他爱排挤人,他总是在言语上欺负我,压榨我,我性格懦弱不知道怎么回击,就总感觉憋气,总去想这事,有一次半夜想这件事睡不着,憋气,半夜胃肠痉挛,疼的去了医院住院一个礼拜。

后来有一次打篮球时我觉得是他给我使坏,在我跳起下落的时候他在我后面垫脚了,导致我当时崴脚。当时我表面没反应。但是后来越想就越来气,有时候总看自己的脚,总感觉自己的左脚不正常。强迫去看去想,导致当时两三年都很紧张,焦虑、怨恨、强迫。随着时间的推移,我离开了那个单位,现在也淡忘了些。

(三)尿羞。从大概初三开始就有一点尿羞,但不严重,高一开始爱看黄片,爱手yin,有时总在厕所手yin。不知道后来怎么的,导致在厕所有人就尿不出来,在家里时也是,对象在卫生间我就尿不出来,在外面厕所,封闭式的、隔壁卫生间有人蹲着,有动静我都尿不出来。

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  • 于飞

    轻中度抑郁的话可以不吃药,焦虑症、强迫症吃药作用也不大,您都可以看看本站的相关文章、专题和书籍进行自我调节。与邻居的敌对关系,导致您焦虑、怨恨、恐惧、强迫和情绪低落,您可以尝试改善邻里关系,学会理解和接纳他们,基于良好的邻里关系,可以向他们提一些建议和要求,他们也会更容易接受。担心车没锁好、裤子拉链没拉好、兜里的钱会掉、楼上会漏水、灯会掉下来......等强迫症状,是安全感不足导致的,而不安全感来自于敌对的人际关系,一方面是对他人的不满和怨恨,再一方面担心被他人报复和伤害。您所说的尿羞,其实不是尿羞,是恐惧,人在紧张的时候肌肉痉挛是会尿不出来,等感觉安全和放松了就可以恢复正常。

  • 墨眸

    目前您是有一定的焦虑症、强迫症,但从您的行文结构可以发现,您是一个比较有逻辑的人,您对自己的症状和一些个人心理障碍也比较清楚,如果您想解决这些问题的话,需要长时间的自我调节。