我很烦同桌咬手指的声音

今日晴 发布于 1星期前 分类:心理问题

于老师你好,我是一名高一的学生。我从刚开学开始就已经得了强迫症,那时候对声音比较敏感,没办法接受自己听到声音,觉得会影响自己的学习,后来通过看您的文章,好了许多。可好景不长,我似乎又得了另外一种强迫症,我无法接受自己听到同桌咬手指发出的声音,这会让我感到很恶心,我有的时候甚至会有想要攻击她不让她再咬手指的想法。每次这样想的时候,我会想到自己之前在生气愤怒的时候那种愤怒的样子,我会想去摔东西,我的脾气可能比较暴躁,然后这就很影响我的学习,我觉得我自己无法接受,我的潜意识里一直拒绝接受。

心理问答

然后还会讨厌我的同桌,她比我优秀,然后我可能是因为嫉妒心理,觉得她在学习就觉得她很虚伪,然后讨厌她,但其实她的人很好,我不知道为什么要讨厌她,而且我控制不住自己的讨厌她,我在学校有的时候会很绝望,想听课听不进去,看到她咬手指,就想去伤害她,可我知道我不行。我一个月才可以回家一次,就无法接触手机看您的文章来调节自己,我该怎么办呢,希望您能多给我点建议,我要不要去咨询心理老师进行系统的恢复。

1个回复

  • 于飞

    您自己也意识到了问题所在,是因为她比自己优秀而嫉妒和排斥她,但又无法直接表达,内心压抑而痛苦,于是就表现为对她咬手指声音的排斥。要想减轻这个症状,需要试着从内心里接受和欣赏她。换句话说,就是能允许别人比自己优秀,这可能和您所受的教育相悖,那种教育模式的确戕害了很多少年儿童。环境无法改变,您可以试着调整自己的心态,培养平等心和平常心,减少比较、评价和对立。优秀的人不一定是您的敌人,也可能是您的朋友和助力,那些成功的企业家,并不是他们自己多么完美,而是懂得发现和欣赏他人的优势。

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