我严重自卑有社交恐惧症

我感觉自己有非常严重的自卑和社交恐惧，不自信，性格还内向。我生活在一个普通家庭，母亲经常被爷爷奶奶欺负，我的父亲也不管，然后我的母亲一般都是把火发到我身上，在我小时候的我贪玩不听话有时候顶撞母亲所以经常挨打和被辱骂。小时候我并不在意辱骂，到了初中也没有感到自卑和社交困难。

我初中的时候我的人缘很好，虽然内向，但是性格开朗。直到到了高中我发现自己开始自卑了，不爱和其他人一起玩，不敢主动回答老师的问题，经常手抖，控制不住。当然我母亲的辱骂也是没有断过，不过到了高中开始我的母亲就没再打过我，但是她的辱骂也开始升级了，比如说让我去死、让我滚出这个家。当时我在高中没发现我那些症状是自卑，到了大学我才发现，可惜为时已晚 ，我不敢和陌生人主动说话，别人说悄悄话我会怀疑他们在议论我。

我还非常在意别人的眼光，经常在别人面前手抖，还不敢大声说话，自己根本就控制不住。我不知道这和我母亲的辱骂有没有关系 ，我的母亲骂的我经常想要自杀。我现在还能重新找回自信吗？我不想在手抖。