对心理咨询的误区

随着人们对心理健康的认识的提高，很多人认为，有病就要去看医生，殊不知心理疾病不同于生理疾病，然而医院的心理医生也不同于原本意义上我们所理解的心理医生。

于是，误区一就诞生了：心理咨询就是去医院精神（心理）科

其实，医院基本上都是打着心理咨询的旗号，实质上基本都是以药物来调节心理问题。

许多来访者都会说：“心理问题是种病就应该开药！”他们似乎觉得生病了不开药不合理，第二个误区就这样诞生了…

实际上，真正的心理咨询是无需用药的，这是为什么呢？

因为心理上的障碍均为我们心灵上暂时无法面对的压力产生的，属于心灵调节障碍，俗话说：心病还须心药医，正解！况且药物调节治本不治根，当来访者好转后，遇到类似的情况便很快就会复发！越发的严重！

想必很多来访者都会这样想，心理咨询不就是聊天嘛，聊个一次就好了啊，这样的话我都能当个咨询师了，还免费不花钱…

当然这肯定是错误的~

首先，心理咨询确实是聊天，但不同于一般意义上的聊天。心理咨询不仅仅是言语的沟通，要运用很多的心理学理论知识还有社会学，医学等等，有严格的操作流程，从而达到解决心理问题的目的，帮助患者走出困境，这不同于亲朋好友的劝解安慰。

另外，心理咨询师是经过严格培训与考核的，有了证书后才能上岗，就像在路上开车要有驾驶证一样，不能随便开

心理咨询师每年都会花费大量时间和精力去培训，提升自己的能力，咨询师一点也不赚钱，说句实在的，正真靠心理咨询养活自己的咨询师并不多。所以说，咨询付费是很正常的。况且，免费的心理咨询效果是不明显的，心理调节是一个长期的过程。

有时候，有人会觉得做心理咨询很丢人，我之前也是，觉得那是精神病，其实，我们还是分辨不清什么是“精神”，什么是“心理”，从而对咨询的恐惧，认为心理咨询就是“精神不正常”

当我阅读完《正常人也需要心理咨询》的时候，我才知道，原来需要心理咨询的，原来都是正常人啊！

很多人都会说：“我心理没问题啊 干嘛要去咨询啊…”

心理咨询并不只是针对心理问题去调节。

何出此言？

心理咨询的重点是面对日常生活中出现的：心理疑惑、认知扭曲、人际关系误区、情感困惑等看似简单的生活小问题，所引起的情绪不良反应。

或许他们认为心理咨询是无效的，来了一两次就不来了，上文提到过，心理咨询是长期的，需要坚持效果才会好~