真的,我们都很棒

俯首 发布于 5个月前 分类:心得体会

每当我达不到自己对自己的预期时,我都会非常刻意的贬低自己。我们的教育给了我们太多太多知耻而后勇的错误暗示,所以我以为通过刻意的看低自己,可以让自己爆发出更多的能量。但这样日积月累下去,我却对自己的能力有了严重的怀疑,那个时候我真的讨厌自己到了极致,无数个黑夜里我无数次地责问自己“自己为什么这么笨”?“自己配得到父母的爱么”?“我配拥有幸福么”?

心理问答

现在的我时常告诉自己:你真的很棒,那是事实。你可以约束自己有节制的玩游戏,你可以很快的投入到学习的某个领域中去,甚至你可以用一两句话就可以化解一场尴尬的局面。

你很棒,真的,不要对自己有太不实际的预期,毕竟有些事情,是另外一群人所擅长的,何苦用这些人所擅长的来评价自己呢?

真的,我们都很棒。每个存在的人,都会有自己独特的价值,静下心来,多和自己聊聊天,为自己的每一次进步而欢呼,为自己的每一次成长而欣喜,加油?。

 

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