自觉与领悟之路读后感

萃亭 发布于 1年前 分类:心得体会

还记得《自觉与领悟之路》是我阅读的第一本森田书籍,文章由森田高足水谷启二整理森田与患者的对话而成,是一部旨在宣传森田学说的书籍,由王祖承等翻译。

初次读这本书时我对森田疗法还不了解,对自己的这种心理状况也不清楚,正是极度迷茫的时候,看到了这本书,对自己的精神冲击很大,有一种醍醐灌顶的感觉。对于强迫症有了更深层次的认识,书的开头就是水谷启二作为一个过来人的自述,叙述了自己作为一个农村少年从小接受父亲的精英教育,缺乏实际锻炼,从小饱受强迫之苦的经历,最终偶然遇到森田疗法,艰难的走上痊愈之路。他后来说‘斗转星移,如今自己作为一个社会人,更加觉得先生教诲的正确性,可是生而愚钝的自己在那时又如何能明白呢’。在我看来‘生而愚钝’并不仅仅是自谦,更是对于过去的一种深深的无奈。我也时常拿他的例子来鼓励自己。

心理问答

通过书中大量的森田教授与患者的交流,我也对各种症状有了更深层次的认识,更加确定强迫症不是一种病,而要遵循内心想要向上发展的欲望,像正常人一样生活,不要对自己的缺点耿耿于怀,而要利用自己细心严谨的优点脚踏实地,充实自己的生活,这样才能离自己的目标越来越近。

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