强迫症成因的几点认识

随风 发布于 6个月前 分类:心得体会

好多时候啊,我们可能一直焦虑啊,心里好像压着块大石头似的。我们并一致相信自己有严重的强迫症。比如:我们可能会陷于思想的困扰和困惑之中,我们不断的质疑着,疑问着,思索着,求证着,焦虑着。这属于思想上的强迫;还有一种呢,是我们不断重复着某一行为,这属于行为上的强迫。

那么,明白了这两种强迫类型,我们就好比病人明白了此病的症状。比如一个人感冒发烧了,是风寒感冒呢还是风热感冒呢。清楚原因,我们就可以对症下药。

今天,我们先来以简短的语言,来剖析一下强迫症的成因:强迫症大多数都是在压力比较大的时候产生的,那么为什么压力大呢?归根结底是心胸不过大,也就是性格不够乐观豁达。

心理问答

这就涉及到以下几个关键成因了:

第一,家庭教育,好多家长吧,本身过于严厉,给孩子严厉的生活模式。对孩子小时候打压过于强大,而缺少宽容和用心聆听孩子的耐心和做法。导致孩子心理素质较差,内心当中反而对家长责任感较强。

第二,社会影响。包括很多因素,如社区环境 社区文化氛围,学校教育,个人的特殊经历等。

第三,自我教育,就是对自我的认识和自我的改造。好多时候,咱们只是抱怨和空想,没有实际去行动。这样,强迫症的朋友们失败感会更强,所以,会损伤自信,从而加深自己的敏感程度。

所以,这几点关键成因,是我在学习中总结的,和大家一起分享。希望可以让大家认识到强迫症这个内心里的小杂草因何生根,因何发芽而已因何成长,方便我们日后铲除它!

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