青春期的许多烦恼

贝儿 发布于 4个月前 分类:心得体会

现在的我,正处于青春期,大人们都说,你们这个年纪多好啊!无忧无虑的。可我不觉得......

有时候,我可能会因为一些不快的事去“怼”,这些不快,就像电光石火一样,在敏感的心灵中“忽”地燃了起来,却不知无意间伤害了同学师长甚至是父母......青春期是个烦恼增值期,也是品格塑造的关键期。随着我们生理、心理上巨大变化,加上学习的压力,我们难免会不适应。这个时候的我们又那么的敏感,哎~烦恼真多!

心理问答

最近的我情绪起伏很大,有时候就在想:如何做情绪的主人啊......房间需要经常打扫,不打扫就会积满灰尘,我们的思想也如此,不经常清除烦恼,心灵也会积满“灰尘”。若你不开心的时候,请不要沮丧。要知道,人人都会有烦恼,都有负面情绪。不同之处在于有人会调节,善于掌控自己的情绪。

曾在本子上写了一句话:自己难受就好了,不要把它带给其他人。说白了就是与人打交道,不要带着负面情绪与别人交流,不要把自己的烦恼传给其他人。如果你想要宣泄自己的情感,可以听听自己喜欢的音乐,画出来,出去跑两圈,或者打枕头......阴云上方永远有阳光照耀!最后,愿青春期的你,快乐成长!

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