减少抱怨，学会反思

我一直觉得自己是一个积极向上、心地善良的好人，可是不知道从什么时候开始，我发现我一个好朋友都没有了。更为严重的是我严重自闭了，路上见了熟人，连一声招呼都不想打了。闷闷不乐的我对自己的日常行为进行了深刻反思，我发现自己平常最爱做的事情就是抱怨别人。当我学习没有一点进展时，我会觉得是我花在男朋友身上的时间太多，进而一直抱怨他总是让我陪他。但事实却是我总是找各种借口不学习，然后和他一起玩。类似的事情一直发生着，我觉得所有让我觉得不愉快的事情都是由别人造成的，渐渐地，和我交往了不久的人便都疏远了我，我更没有从小到大的好朋友可以谈心。那段时间我觉得特别孤独，但是我在那种孤独里反思了许多，明白了许多。

“抱怨没有用，一切靠自己”是我最想让自己做到的，事实上，后来我也确实做到了。当不愉快的事情发生时，我不再随便就抱怨别人，相反，我会首先反思自己哪里做的不对。 这个过程对于一个曾经只会抱怨别人的我来说是很难的，但是我一次又一次克服了内心的不舒服。后来，我慢慢变得恬静、淡然，身边的人也都再次和我熟络了起来。我能通过自己的努力做出了这样的改变，我特别快乐，这种快乐是发自内心的。

抱怨没有用，一切靠自己。希望你也可以用这句话来暗示自己，它真的会让你心情更加愉悦，精神更加抖擞。