我有考试焦虑症怎么办
心理问题 1184
由于父母从小的严苛教育及对学习成绩的在意，导致我从小一遇到考试就会紧张到胃发热的那种程度，脑子发蒙。不良的心理素质也影响了我的发挥，比如背的东西紧张到忘了，记不全了。好几次的学习成绩都达不到父母想要的效果，但成绩其实是中上水平的。回到家，还会受到家长的不理解与责骂。
直到初二期末后的下一天，考试成绩出来了。终于，我再一次受到了来自父母的严厉批评与质问。
然后我一人回到了房间，开始埋怨这一切，明明自己的真实水平是很不错的，但因为这次考试是紧张这个心魔在作怪导致的成绩不理想，这个心魔应该也是家长带给我的，是因为他们的不良教育导致，为什么要我来背锅，还要受到批评。如果长期这样，自己以后的未来是不是无可救药了，往后的考试我要怎么办？就在样想了一番，突然感觉难受，特别是胸闷气短，接下来就出现了一系列不正常的状态，请问我要怎么办？
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目前来看是没办法的，因为问题的原因在您父母哪里，您的父母如果认识不到自己的问题和做出改变，光您自己改变是不够的，而且您也很难做到。慢慢熬着吧，等以后长大脱离了父母，就有了新的开始。
在这里也奉劝各位做父母的，别为了追逐名利亲手毁了自己的孩子。
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倒是有一个办法，就是让自己得病，身体的病或者心理的病，“疾病”也许可以为您争取一定的时间和空间。其实很多人的心理问题就是这么来的，因为在现实生活中有无法面对和解决的问题，感到痛苦和难以忍受，于是就把自己封闭起来，在内心里幻想和焦虑、恐惧，解决自己“虚构”出来的问题，表现为心理疾病。
各位做父母的别骂我，我这么建议也是为了让孩子能够活下去。
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