我很自卑没自信怎么办

我家里很穷，母亲有精神问题，弟弟也很自卑，父亲一人撑起这个家，小时候奶奶经常和母亲吵架，父亲也和母亲吵架，甚至打骂母亲，几乎所有的亲人、邻居甚至小孩都欺负我母亲，我也不得不怀疑目前是不是真的精神有问题，也有点排斥母亲，觉得自己在这个家庭很没面子，很自卑，也曾发誓一定要努力改变家里的现状。

刚开始读学前班时，班主任认为我很笨，一个简单的字母死活学不会，三个月勒令退学。第二年我和村里的一个姑娘一起上学，开始努力学习，但是还是有点惰性，有时不按时完成作业，被老师当众羞辱，自此更加努力，没有快乐的童年，心理只有一个读书，在六年级开始，就开始有了青春期，喜欢女孩，因此分心，导致初中高中平平，高中压力很大，曾想过自杀，又觉得对不起家人，后来好不容易考上大专，在大专里学习很轻松，不用费心就能第一，所以在大学开始玩耍，弥补童年的不快乐，大学里我人缘很好，很自信，身边的朋友很多，几乎天天想着怎么和别人玩，身边女孩子很多，我也努力追过女孩，但是失败了，因此撕心裂肺，后来又喜欢上一个女孩，但竟然发现他有男朋友，网盘嫉妒，恨，想夺过来，稍加尝试，发现那女孩不喜欢我，我只好放弃。

后来进入社会，工作很不顺利，试过很多行业都不顺心，最后无奈去工厂呆了几年，发现自己的斗志消磨殆尽，这样也只能浑浑噩噩，想去找更好的工作，又没目标，没什么能力，为了生计我也只好呆工厂，这样我从一个斗志昂扬的青年，变成特别自卑一无是处的人，遇见比自己强的人不敢面对，面对困难的事情选择逃避，我甚至找不到生命的意义，人生的方向，后来找到人生的意义，却苦于无力，乃至没有动力学习、成长，让自己变强的欲望都没了，不敢做事，怕做错，不敢说话，怕伤人，每次做错了都会自责、内疚，我也一直想改变自己，却没那个决心，道理我懂的不少，但就是不会做。工作失败后，我被骗去传销，呆了两年，出来后与社会脱轨，什么都不想做。后来被骗了N次，丧失对人的信任，每天好像除了发愁，不会别的事。真是颓废至极，你说我该怎么办呢？