我很自卑没自信怎么办

小义 发布于 1星期前 分类:心理问题

我家里很穷,母亲有精神问题,弟弟也很自卑,父亲一人撑起这个家,小时候奶奶经常和母亲吵架,父亲也和母亲吵架,甚至打骂母亲,几乎所有的亲人、邻居甚至小孩都欺负我母亲,我也不得不怀疑目前是不是真的精神有问题,也有点排斥母亲,觉得自己在这个家庭很没面子,很自卑,也曾发誓一定要努力改变家里的现状。

刚开始读学前班时,班主任认为我很笨,一个简单的字母死活学不会,三个月勒令退学。第二年我和村里的一个姑娘一起上学,开始努力学习,但是还是有点惰性,有时不按时完成作业,被老师当众羞辱,自此更加努力,没有快乐的童年,心理只有一个读书,在六年级开始,就开始有了青春期,喜欢女孩,因此分心,导致初中高中平平,高中压力很大,曾想过自杀,又觉得对不起家人,后来好不容易考上大专,在大专里学习很轻松,不用费心就能第一,所以在大学开始玩耍,弥补童年的不快乐,大学里我人缘很好,很自信,身边的朋友很多,几乎天天想着怎么和别人玩,身边女孩子很多,我也努力追过女孩,但是失败了,因此撕心裂肺,后来又喜欢上一个女孩,但竟然发现他有男朋友,网盘嫉妒,恨,想夺过来,稍加尝试,发现那女孩不喜欢我,我只好放弃。

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后来进入社会,工作很不顺利,试过很多行业都不顺心,最后无奈去工厂呆了几年,发现自己的斗志消磨殆尽,这样也只能浑浑噩噩,想去找更好的工作,又没目标,没什么能力,为了生计我也只好呆工厂,这样我从一个斗志昂扬的青年,变成特别自卑一无是处的人,遇见比自己强的人不敢面对,面对困难的事情选择逃避,我甚至找不到生命的意义,人生的方向,后来找到人生的意义,却苦于无力,乃至没有动力学习、成长,让自己变强的欲望都没了,不敢做事,怕做错,不敢说话,怕伤人,每次做错了都会自责、内疚,我也一直想改变自己,却没那个决心,道理我懂的不少,但就是不会做。工作失败后,我被骗去传销,呆了两年,出来后与社会脱轨,什么都不想做。后来被骗了N次,丧失对人的信任,每天好像除了发愁,不会别的事。真是颓废至极,你说我该怎么办呢?

1个回复

  • 于飞

    看了您的经历,我更加意识到脚踏实地的重要性,这也是我给您的建议。自卑是一种自我怀疑和否定,背后是过高和不切实际的自我期待。这使您总是高不成、低不就,好的工作找不到,不好的工作做不下去。并且总是在寻求捷径,也因此多次上当受骗。改变其实很简单,那就是脚踏实地的去做好一件事情,就看您愿不愿意。

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