1. 于飞心理首页
  2. 心理分析

心理问题的症状表现

心理分析与调节系列文章之心理问题的症状表现。

因过度担心、回避而导致的焦虑症状,如担心和回避犯错、失败、生病、失控、发疯和被他人忽视、拒绝、否定、贬低、看不起、嘲笑、讨厌、疏远、排斥的风险和可能性;因过度害怕、回避而导致的恐惧症状,如害怕和回避他人、社交场合、幽闭空间、广场、恋爱、婚姻、做选择、上学或上班;因过度不满、怨恨和敌对而导致的抑郁症状,如自责、自残、看不惯和攻击他人、敏感和易激惹;因过度担心、害怕、难过和生气,并且过度自我控制和对抗,过度情感隔离和压抑,而导致的强迫症状,如思维强迫、行为强迫、观念强迫、回忆强迫、口水强迫、余光强迫和呼吸强迫,是过度自我控制、隔离和压抑而导致的身心功能的紊乱。

心理问题的症状表现

基于以上那些基本的负面情绪和心身症状而引发的人际交往、学习、工作、环境适应、恋爱、婚姻、家庭、亲子教育……等一般心理问题和睡眠障碍、躯体障碍等身心症状。比如在人际交往的时候,担心说错话或做错事情,担心别人会看不起、讨厌和排斥自己。比如在学习的时候担心学不会或记不住,担心考试失败,而焦虑不安和注意力涣散。比如在进入亲密关系后,担心对方会忽视、讨厌、欺骗、背叛或抛弃自己,而疑神疑鬼。再比如在家庭关系里没有存在和价值感,总是试图控制自己的家人,与家人频繁发生冲突。

心理问题和症状的背后是情感需求和思想观念,要想减轻心理问题和心身症状,需要先看到自己的期待、不满和担忧,以及自己的想法和观念,比如对过去已经发生的事情的解释和归因,对自己、他人和生活环境的评价和定论,对未来的推理和设想,以及为什么会这么想、依据是什么,也就是观念,并做出相应的调整。

下一篇:心理问题的心理分析

于飞寄语:感谢您阅读本文,有什么问题可以到在线心理问答社区提问。如果您有某一方面的困扰,可以查看对应的专题、分类或标签。如果您需要一对一的心理咨询与疏导,可以查看公告里的在线心理咨询事宜。

本站原创文章,作者于飞,转载请在文章显著位置注明本站的关键词之一并加超链接:心理、心理学、心理咨询、心理咨询师、心理健康或心理测试。本站文章受多家版权平台保护,不按要求使用本站文章会被封号或闭站。请尊重原创,共同维护良好的网络环境。

发表评论

登录后才能评论