社交恐惧症,无意义感

过往 发布于 2星期前 分类:心理问题

您好,我是男性,27岁。记得小时候我就是一个内向、孤僻和不会跟人打交道的人,一直不合群,不争不抢,性格温和,是典型的老实人。现在我害怕跟人打交道,和以前的同学朋友没法交流和相处,经常会脑子一片空白,说一些不着边际的话,让他们表情诧异。我不知道该说些什么,也不知道怎么招待,和亲戚们也没法相处,总会想我该做些什么、说些什么,很慌张,分开之后又会回想自己的表现。

心理问答

从小到大都没什么主见,现在常常会想自己活着到底是为什么,意义是什么。和同龄人相比显得不成熟,不会聊家常,害怕接触新的东西、新的环境和新的人。感觉自己活着太累,没有安全感,心里总有一块石头压着,没有目标和理想,感觉自己无法融入社会,自己不会生活了。常常一个人胡思乱想,不知道以后的日子怎么去过......

1个回复

  • 于飞

    您应该是有长期的不良关系经验,导致您对自己没有信心,对他人缺乏了解和信任,也在怀疑和防备他人。因为不敢表达自己,得不到他人的理解和接纳,而感觉做什么都没有意义。您的情况自己调节起来会比较困难,建议您先通过心理咨询关系了解自己、他人和关系,建立对他人和关系的信任与信心,获得初步的成功经验。

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