我的人际关系处理不好

Let it be 发布于 2星期前 分类:心理问题

在和同班同学的交往过程中,总会觉得自己可有可无,别人对自己不感兴趣,会觉得也许自己很无趣,所以虽然很想融入进去,但自己也会有一种自卑感,就会潜移默化变的敏感,努力的让自己在别人眼中看起来快乐。

心理问答

在打工的地方也是,虽然店长人挺好的,但可能因为自己比较笨吧,不会接话,能感觉到他并不喜欢我,和别人聊天开玩笑,和我工作时候我们就没话说。还因为其中的两三个女生关系很好,有很多话说,自己有时候不知道该说什么,或怕自己说的话无聊而遭到漠视,就比较少说话。她俩总是扎堆,而我不管在哪边,其中一个都不会主动过来和我聊天,所以工作时心情会压抑。能感觉的到自己可能有点自卑,现在说什么都在想别人是否会感兴趣,会高兴的和我聊吗?害怕被看低、不被重视。这种感觉真的很难受,很想做真正的自己,但想不通什么样的自己才是最好的?即使在别人心里不重要也不在乎?还是去改变自己稍微慢热的性格,努力的融入?

1个回复

  • 于飞

    您的问题可能是因为过于自我中心,总是关注自身和在意别人怎么看待自己。您可以试着主动关注和关心他人,学会观察、倾听和做出回应。先别想着做主角,先做好一个配角。还有一点很重要,那就是换位思考,别人是否喜欢您,看的并不是您是否足够优秀和完美,而是您是否懂得尊重、理解、接纳和欣赏他人,这就像您和比自己优秀的人在一起会感到自卑,您也喜欢那些能够理解和欣赏自己的人,其实大家都是一样的。

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